espirulina
Hola María! El alga espirulina puede ser muy beneficiosa para el organismo, dadas sus múltiples propiedades, no sólo puede usar alga espirulina para adelgazar. Sin embargo, cuenta con algunas contraindicaciones que deben ser atendidas. Y mucho más si estás padeciendo de hipertiroidismo.
Dentro de las contraindicaciones de la espirulina, se puede ver que no es aconsejable para personas que sufran de fenilcetonuria, enfermedades autoinmunes e hipertiroidismo.
La espirulina se ha convertido en una de las algas para adelgazar más utilizadas debido a sus maravillosas propiedades, por lo que suele recomendarse para el hipotiroidismo.
La tiroides es una glándula que regula el metabolismo, el exceso en la producción de hormonas tiroideas produce la aceleración de las funciones de tu cuerpo. El alga espirulina para bajar de peso es buena, por su contenido de yodo y su capacidad de regularizar el metabolismo. Sin embargo esta propiedad no está aconsejada para tratar el hipertiroidismo, sino que es recomendada para el hipotiroidismo.
El hipertiroidismo es una enfermedad que producida por el aumento de la actividad de la glándula tiroides, por lo que produce en exceso hormonas tiroideas. Esto causa diferentes síntomas, entre ellos fatiga, pérdida del cabello, intolerancial al calor, aumento de la sudoración y el apetito, nervios y problemas para conciliar el sueño.
Si decides tomar espirulina luego de consultar a tu médico debes saber que hay varias formas de hacerlo. a más sencilla es en comprimidos que se adquieren en herbolarios y farmacias. Pero también puedes incorporar el polvo de espirulina en zumos y otras recetas. Sin embargo su sabor es bastante fuerte, por lo que no resulta muy agradable.
Entre los beneficios de la espirulina se destacan su alto contenido proteíco (70%) como también su riqueza en ácidos grasos esenciales y variedad de vitaminas (B y E) y minerales (selenio, zinc, hierro, yodo, entre otros).
La espirulina es reconocida como una alga para adelgazar ya que es saciante y aumenta el metabolismo por su contenido de yodo. También es usada para aumentar la masa muscular por ser rica en proteínas y últimamente está ganando popularidad por su capacidad de reducir el colesterol gracias a ser antioxidante, aumentar el metabolismo y por su contenido en ácidos omega 3, 6 y 9.
La espirulina puede resultar muy beneficiosa para tu organismo si sufres alguna carencia o problema que esta alga pueda ayudarte a solucionar. Sin embargo también tiene efectos secundarios que debes conocer.
El alga espirulina tiene al yodo dentro de su composición. Si bien este mineral puede resultar bueno y estimulante para la glándula en casos de hipotiroidismo, no es aconsejable para quienes sufren de hipertiroidismo.
Es por ello que debes tener en cuenta las contraindicaciones de la espirulina, puede provocar estreñimiento, ser, fiebre, mareos, dolores y erupciones en la piel. Si sufres de hiper o hipotiroidismo siempre debes consultar a un médico antes de usarla.
Es importante que siempre conozcas los efectos adversos de la espirulina o cualquier otro remedio natural antes de consumirlo, ya que pueden causarte más problemas de los que te imaginas.
Si bien la espirulina es un remedio bastante popular para el hipotiroidismo, hay otros remedios naturales que puedes probar para perder esos kilos de más que el mal funcionamiento de esta glándula producen.