Zumo de naranja, manzana y espirulina
La espirulina es un alga que puede brindar diferentes beneficios en la salud. Estas propiedades se pueden potenciar con el agregado de frutas, como por ejemplo naranja y manzana. ¿Cómo hacerlo? A través de zumos o jugos. La espirulina puede ser utilizada como un alimento funcional ya que puede tratar distintas enfermedades, dentro de las cuales se puede mencionar: dislipemias, bajas defensas, sobrepeso, etc.
Para lograr todas estas propiedades y a su vez potenciarlas puedes combinarla con frutas como naranja y manzana y de esta forma elaborar un zumo super nutritivo.
Receta de jugo de frutas con espirulina
Ingredientes
- 2 manzanas.
- 2 naranjas.
- Zumo de 1 limón.
- 1 cucharada de espirulina en polvo.
Preparación
- En primer lugar pela las frutas.
- Córtalas en 4 y ponlas en la juguera o procesadora.
- Agrega el zumo de un limón.
- Procesa.
- Bebe inmediatamente.
Observaciones
- Las frutas las puedes reemplazar por las que te apetezcan.
La espirulina al ser incorporada a la dieta habitual, es un alimento funcional que puede ayudar a tratar diferentes afecciones. Recuerda que la spirulina al igual que otras plantas puede tener efectos secundarios y/o contraindicaciones que debes tener en cuenta.
