Nombre vulgar del Sesamum indicum, también conocido como sésamo
Hola Sindy! El comino es una planta que, según algunas fuentes tradicionales, puede resultar buena para estimular la lactancia. Pero, también hay que tener en cuenta que no hay evidencias de que no pueda generar contraindicaciones en dicho período, razón por lo cual no sería recomendable consumirlo. Continúa…
Hola Betania! El ajonjolí o sésamo, mediante sus semillas, puede brindarle al organismo maravillosas propiedades. Su contenido de calcio de fácil absorción es uno de sus principales beneficios y, como bien te señalaron, puede resultar de buena forma para ayudar a la lactancia. Continúa…
Hola María Soledad: Ser delgado como obeso son factores que pueden afectar la autoestima y por lo tanto producir algún grado de depresión o ansiedad. Por ello desde la alimentación es posible ayudarte a engordar y aumentar de peso con la incorporación de ciertos alimentos a la dieta habitual, como por ejemplo las semillas de sésamo o ajonjolí. Continúa…
Hola soy de Venezuela, tengo 45 años y estoy sufriendo de ostopenia severa, es una enfermedad en los huesos. Quiero estar bien y me han dicho varias personas qe el ajonjolí es muy bueno, de hecho ya lo compre, pero no se cómo prepararlo ni a que hora tomarlo. Si pueden indicarme, se lo agradecere.Hola Yasmin: Las semillas de ajonjolí contienen nutrientes que pueden ayudar a tratar la ostopenia, enfermedad previa a la osteoporosis que afecta a la calidad de vida de quien la sufre. Por ello para aprovechar todas sus virtudes terapéuticas, es bueno saber cómo preparar y cómo consumir estas semillas diariamente. Continúa…
Manolo, un usuario de nuestro foro, nos dejó en el hilo dedicado a recetas caseras para el colesterol una interesante fórmula suya con la que ha conseguido disminuir su nivel de colesterol y triglicéridos. Se trata de una mezcla de piña, lino y sésamo. Visto y considerando las propiedades que tienen estos ingredientes, no llama para nada la atención que esto haya sucedido de esta forma. Pasemos a ver entonces cómo preparar este batido. Continúa…
Algunas plantas, ya sea por con su capacidad antiinflamatoria, por sus propiedades analgésicas o por su contenido de nutrientes, pueden llegar a tener una acción más que interesante sobre los huesos. Es así como se pueden emplear a diario para tratar dolores, fortificar el aparato óseo o calmar malestares relacionados. Continúa…
El sésamo o ajonjolí es una semilla muy pequeña pero también muy poderosa. Es que tiene en su interior múltiples propiedades para luchar contra problemas muy diversos. De todas formas, quizás uno de sus contenidos más importantes tiene que ver con la riqueza de calcio, lo que lo convierte en un idóneo aliado para los huesos. Continúa…
El cultivo del ajonjoli, planta conocida como Sesamum indicum y que es conocida en varias partes del mundo por su semilla, el sésamo, se desarrolla de excelente manera en la mayoría de las zonas con climas tropicales y subtropicales.
La semilla de sésamo también conocida como ajonjolí tiene su origen en los continentes africano y asiático. Desde allí, se ha extendido a todo el mundo, gracias a sus propiedades medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar el tratamiento de las dislipemias. Esto se logra debido a que actúa bajando el colesterol plasmático. Continúa…
Las semillas si bien aportan una buena cantidad de calorías, también es cierto que presentan múltiples beneficios a la hora de realizar un tratamiento para adelgazar. Esto se debe a los principios activos que contienen. Una de estas semillas es el sésamo o ajonjolí, el cual aporta componentes que permiten bajar de peso en forma natural. Continúa…
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