PPC > Remedios caseros con plantas medicinales > Remedios caseros de salud > Enfermedades nerviosas > Plantas para el estrés > Batido relajante de plátano y kiwi

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Batido relajante de plátano y kiwi

Batido de plátano y kiwi para la relajación

Los batidos bien combinados pueden llegar a ofrecerte una gran cantidad de beneficios para el organismo. Esta propuesta consiste en unir al plátano o banana con el kiwi, además de una infusión de manzanilla. ¿La finalidad? Obtener una bebida relajante y sabrosa. Es perfecta para tal fin, ya que las propiedades de estos ingredientes son indicadas para estos fines. No tienes más que probarlo.


Ingredientes:

Preparación:

Pela el plátano y colócalo en el vaso de la batidora. Añade posteriormente los kiwis pelados y también la infusión de manzanilla, que para ese entonces ya deberá estar a temperatura ambiente. Bate todos los ingredientes hasta que se integren por completo. Si lo deseas, endulza con una cucharadita de miel.

Este batido puede resultar muy bien para la relajación, ya que el plátano tiene triptófano, que es un aminoácido esencial para la producción de serotonina. Por otra parte, ambas frutas tienen buen contenido de magnesio (genial para la relajación), sin tener en cuenta a la manzanilla, que también actúa muy bien en dicho sentido. No dejes de probarlo, que además es delicioso.

Te puede interesar...

jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +6; votos: 6)
Loading ... Loading ...

La misión de PPC y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.



Un comentario en “Batido relajante de plátano y kiwi”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2012-07-10 15:36:08

Muy interesante !!! Sí estoy muy de acuerdo con este batido
El plátano contiene vitamina del complejo B, esencial para el
sistema nervioso !!! Me documento mucho acerca de la alimentación
natural …. Con la serotonina en tabletas o sea pasada x lavoratorios
no estoy de acuerdo tampoco , lo ideal es consumir alimentos naturales
q la posean . Saludos afectuosos a todos !!! Y q Dios los bendiga en abundancia !!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cada cuanto consumes lechuga?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!