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Batido energizante de maca

Batido energético de maca peruana

Nada mejor para activar el cuerpo y la mente que una buena bebida energética preparada con ingredientes completamente naturales. Si sientes que el cansancio te asecha o que un poco de vigor adicional no te vendría mal, bien puedes probar con esta receta casera. La combinación de este batido parece infalible: maca peruana, plátano, alguna leche vegetal y jengibre. Sabroso y perfecto para comenzar el día bien arriba.


Ingredientes:

  • Un plátano
  • Medio vaso de leche vegetal
  • Una cucharadita de maca
  • Una cucharada de raíz de jengibre rallada
  • Una cucharada de miel

Preparación:

Disuelve la maca en un poco de agua y mezcla con la miel. Mientras tanto, en el vaso de la batidora, coloca el plátano en trozos, la leche vegetal y el jengibre. Incorpora la maca y bate hasta que los ingredientes se integren por completo entre sí. Así, ya tendrás este batido energético listo para consumir.

Esta bebida energizante bien puede llegar a convertirse en un aliado de tus desayunos. La maca es energizante, el plátano también aporta energías, tendrás las propiedades de la leche vegetal y el efecto del jengibre, que estimula la irrigación y la circulación. Un batido perfecto para aquellos que sienten que el día se les hace demasiado largo.

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jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2013-02-09 01:02:54

esta informacion sobre el batido de maca me paece formidable
pero para los que vivimos en me mexico que no tenemos esa mara-
villosa plantita que aqui en mexico se pudiera sembrar pero ni
pensarlo ya que esta plantita se da en altura como alla en peru
-si no la sembraria aqui en mi jardin saludos desde mexico

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