Batido energizante de maca

Nada mejor para activar el cuerpo y la mente que una buena bebida energética preparada con ingredientes completamente naturales. Si sientes que el cansancio te asecha o que un poco de vigor adicional no te vendría mal, bien puedes probar con esta receta casera. La combinación de este batido parece infalible: maca peruana, plátano, alguna leche vegetal y jengibre. Sabroso y perfecto para comenzar el día bien arriba.

Ingredientes:

• Un plátano
• Medio vaso de leche vegetal
• Una cucharadita de maca
• Una cucharada de raíz de jengibre rallada
• Una cucharada de miel

Preparación:

Disuelve la maca en un poco de agua y mezcla con la miel. Mientras tanto, en el vaso de la batidora, coloca el plátano en trozos, la leche vegetal y el jengibre. Incorpora la maca y bate hasta que los ingredientes se integren por completo entre sí. Así, ya tendrás este batido energético listo para consumir.

Esta bebida energizante bien puede llegar a convertirse en un aliado de tus desayunos. La maca es energizante, el plátano también aporta energías, tendrás las propiedades de la leche vegetal y el efecto del jengibre, que estimula la irrigación y la circulación. Un batido perfecto para aquellos que sienten que el día se les hace demasiado largo.