PPC > Plantas medicinales > Propiedades > Antioxidantes > Batido antioxidante de pasto de trigo

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Batido antioxidante de pasto de trigo

Con omega 3, fibra y mucho más

Es muy común oír hablar de los beneficios del pasto o hierba de trigo, también conocido como wheatgrass. El zumo que se extrae de estos brotes es tremendamente benéfico para la salud. Es que aporta minerales de toda clase (calcio, potasio, fósforo, etc.) y múltiples vitaminas, como las del grupo B, más C y E. Hoy día se lo ofrece en prácticamente cualquier restaurante o tienda que se especialice en productos orgánicos y/o saludables. Pero también puedes emplearlo en tu propio hogar en forma de batido, donde sus propiedades antioxidantes se darán cita también con muchos otros nutrientes de gran calidad.


Ingredientes:

Preparación:

Si tienes un extractor de zumo de hierba de trigo, prepara una cantidad de 100 ml, o simplemente usa el zumo ya comprado. Coloca en el vaso de la batidora, donde añadirás el zumo de naranjas, la media taza de arándanos y las semillas de chía. Bate hasta que los ingredientes se integren entre sí por completo. Lleva al refrigerador por, al menos, media hora para que las semillas de chía se activen.

Ahora, antes de consumir, puedes escoger entre endulzar o no. Bebe en el desayuno, preferentemente. Así, estarás incorporando todos los geniales beneficios del wheatgrass, la vitamina C de las naranjas, la capacidad antioxidante de los arándanos (geniales para limpiar los riñones también) y el omega 3 de la chía. Un licuado completísimo, perfecto para cualquier persona.

Te puede interesar...

jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +3; votos: 3)
Loading ... Loading ...

La misión de PPC y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.



Ningun Comentario en “Batido antioxidante de pasto de trigo”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales

Sin comentarios.

Suscribirse a los comentarios via email

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Usarías aceite de albahaca?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!