PPC > Remedios caseros con plantas medicinales > Remedios caseros de salud > Enfermedades metabólicas > Plantas para el colesterol > Batido de uvas contra el colesterol

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Batido de uvas contra el colesterol

Batido de uvas para el colesterol alto

Las uvas son una genial fruta para combatir el colesterol alto. Es que, además de contar con una interesante capacidad antioxidante, aportando polifenoles, también ayudan con su cuota de fibra. Por eso mismo, no te resistas a consumirlas habitualmente. Una buena forma es haciéndolo en un batido como el que se propone en la receta.


Ingredientes:

  • Media taza de uvas
  • Media manzana
  • El zumo de dos naranjas
  • Una cucharada de avena
  • Una cucharada de semillas de chía
  • Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Coloca en el vaso de la batidora las uvas, incluyendo su piel. Añade la media manzana (también sin pelar), el zumo de las naranjas, la avena y las semillas de chía. Bate hasta que los ingredientes se integren por completo.

Cada mañana, en ayunas, consume este licuado, endulzando si fuera necesario.
Así, gozarás desde primera hora del día de una buena “inyección” de fibras, antioxidantes, vitaminas y nutrientes varios para luchar contra el colesterol y mejorar tu salud.

Si quisieras otras opciones frutales para luchar contra la hipercolesterolemia, un batido de plátano y linaza o uno de fresas y piña pueden ser geniales alternativas, si es que esos frutos te sientan mejor.

Te puede interesar...

jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +28; votos: 28)
Loading ... Loading ...

La misión de PPC y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.



4 Comentarios en “Batido de uvas contra el colesterol”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2012-02-19 16:58:15

me parece un excelente modo de combatir el colesterol sin necesidad de usar medicamentos, tambien tengo entendido que la uva pasa sirve para lo mismo si me pudieran aclarar que tanto sirve.

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 0

 
2012-02-27 17:36:10

lo voy a probar y les comentare los resultados gracias por los comentarios

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-03-24 02:51:27

me hen comentado que la chia es buena tomando un vaso en la mañana en ayunas

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2013-06-06 03:37:50

muy buenas recetas, saludables y muy faciles de preparar, gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cuál de estas plantas saciantes has consumido para adelgazar?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!