Usos medicinales y aplicaciones curativas de la linaza
En el siguiente artículo aprenderás qué es la linaza, cuáles son sus propiedades medicinales y algunos remedios caseros para aprovechar todos los beneficios curativos que provee la semilla de planta de la linaza.
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Nombre científico de la linaza
La linaza es la semilla de la planta de lino. El nombre científico de linaza Linum usitatissimum, Es muy utilizada par consumo humano en infusiones.
El aceite de linaza es consumido por su gran aporte de ácidos omegas, esenciales para el organismo. También se utiliza el aceite de lino para usos industriales.
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Para qué es buena la linaza
La linaza, posee varios usos medicinales y aplicaciones curativas, que están estrictamente relacionados con las propiedades medicinales que posee. Conoce a continuación propiedades curativas de la linaza.
- Digestiva. La linaza posee propiedades digestivas, debido a esto es muy útil de consumir para tratar casos de estreñimiento, digestiones lentas y trastornos digestivos en general.
- Nutritiva. La semilla de la planta del lino tiene un fuerte valor nutricional, lo cual genera que sea una importante fuente de nutrientes.
- Hipocolesteriomiante. El consumo de linaza esta totalmente recomendado para aquellas personas que padecen problemas con el colesterol, ya que esta semilla posee propiedades hipocolesterolemiantes y ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
- Hipoglucemiante. Debido a las propiedades hipoglucemiantes de la linaza, está muy recomendado su consumo para personas que presenten diabetes, ya que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre.
- Laxante. La linaza es un excelente laxante, para aprovechar esta propiedad de la semilla del lino está muy recomendado consumir una infusión de linaza, tanto en niños como en adultos que presenten problemas de estitiquez.
- Antinflamatoria. Esta infusión, también puede ser empleada mediante aplicación externa, con el fin de tratar dolores producto de golpes y contusiones.
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Cómo consumir la linaza como suplemento
Lo ideal es consumir después de las comidas, o en ayuno. Aquí te comparto algunas sencillas formas de consumir y obtener los beneficios de la linaza:
Semillas enteras
Puedes consumir las semillas enteras ya que al ser tan pequeñas es sencillo añadirlas a tus comidas.
Semillas molidas
Puedes molerlas semillas en un molino de café y consumirlas de a cucharadas o esparcidas en las comidas.
Suplemento de linaza
Puedes comprar suplemento en pastillas y tomar una pastilla al día. De esta forma evitarás el sabor de la linaza si es que no te gusta.
Conoce más usos de la linaza con el siguiente video y aprovecha sus propiedades para adelgazar.
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Remedios naturales con linaza planta
Ahora que conoces los beneficios medicinales de la linaza, aprende algunos remedios caseros para aprovechar todas sus propiedades:
- Té de linaza: si te gustan las infusiones, esta infusión de linaza es para ti. Aprende una sencilla receta para aprovechar todas las propiedades medicinales.
- Linaza para adelgazar: aprende cómo tomar la linaza como adelgazante con esta sencilla receta natural y casera.
- Linaza y alpiste para el colesterol: aquí encontrarás otra receta casera para elaborar un excelente remedio natural para eliminar el colesterol malo en sangre.
- Zumo de linaza y apio: si quieres perder peso de forma saludable y sabrosa, descubre esta sabrosa receta de jugo de linaza y apio para perder peso.
- Linaza para el cabello: la linaza también posee propiedades hidratantes y reparadoras que pueden mejorar la salud de tu cabello. Aprende esta sencilla receta para mejorar tu pelo de forma natural.
