Té de regaliz
Conoce en el siguiente artículo qué es la planta de regaliz, cuáles son sus propiedades medicinales y aprende sencillos remedios caseros para aprovecharlas.
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Qué es el regaliz
Su nombre científico es Glycyrrhiza glabra, y pertenece a la familia de las fabáceas. Esta planta es originaria de la zona mediterránea europea y de Asia menor.
Crece de forma silvestre en lugares húmedos como lechos de ríos o barrancos. Es cultivado por el uso que se le da a la raíz de regaliz, como condimento. Se trata de uno de los condimentos más antiguos. Posee sabor anisado y se utiliza en todo tipo de comestibles como postres, tartas, dulces, caramelos y bebidas.
Se lo conoce con nombres comunes como: garradera, alcazul, melosa, ororuz, paliduz, palo dulce o chocolate del moro entre muchos otros.
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Para que sirve el regaliz o palo dulce
El té de raíz de regaliz, también conocido como palo dulce, posee varios usos terapéuticos. Conoce a continuación cuáles son las propiedades del regaliz.
- Antivírico. El té de raíz de regaliz está muy recomendado de utilizar en caso de presentar gripe, ya que es antivírico. Además es muy bueno para curar la irritación en la garganta, producto de una tos excesiva.
- Digestivo. El regaliz posee propiedades digestivas, debido a esto está totalmente recomendado consumir infusiones de esta planta en caso de presentar estreñimiento o trastornos digestivos en general.Las infusiones de regaliz son muy útiles para tratar problemas estomacales como gastritis, acidez o úlcera, ya que posee dentro de su composición algunas sustancias que le otorgan la propiedad de antiácido.
- Antidepresivo. Las infusiones de raíz de regaliz, debido a sus componentes pueden ser un buen tratamiento contra algunos tipos de depresión. Además son muy útiles para tratar la fatiga crónica.
Sin embargo, a pesar de las propiedades medicinales de esta planta y del beneficio que pueda llevar su consumo, es importante saber que estas infusiones, así como cualquier preparada en base a regaliz no debe ser ingerida en dosis elevadas, ni durante un período prolongado de tiempo. Lo anterior debido a que puede causar efectos secundarios y efectos tóxicos.
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Cómo preparar té de regaliz
Aprende a continuación cómo preparar infusión de regaliz para obtener todos sus beneficios curativos.
Ingredientes
- 1 raíz de regaliz
- 1 litro de agua
Preparación
- Lava la raíz antes de prepararla
- Corta unos 5 gramos de raíz (lo que entra en una cucharadita de té)
- Pon el agua a calentar con la raíz dentro.
- Calienta durante 5 minutos cuidando que no llegue al hervor
- Dejar reposar durante 5 minutos antes de consumirla
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Dónde comprar regaliz
El regaliz suele encontrarse en mercados de verduras pero también puede adquirirse en dietéticas y herboristerías de forma seca.
Remedios naturales con regaliz
Ahora que conoces los beneficios del regaliz, aprende sencillos remedios medicinales para aprovechar al máximo todas las propiedades curativas del regaliz:
- Remedio de regaliz para la tos: conoce este sencillo remedio de regaliz expectorante para calmar la tos de forma natural y efectiva.
- Remedio de regaliz para la gastritis: gracias a las propiedades digestivas que posee la raíz de regaliz, es un excelente remedio para tratar problemas estomacales como úlceras y gastritis. Aprovecha todas las propiedades de la regaliz con con este sencillo preparado.
- Regaliz para las durezas en los pies: la raíz de regaliz contienes sustancias que ayudan a ablandar la capa gruesa de piel y callos. Descubre un práctico y efectivo tratamiento natural para suavizar la piel de los pies.
