Usos medicinales y aplicaciones curativas de la valeriana
Si sufres de insomnio, depresión, ansiedad o necesitas un remedio para relajarte profundamente luego de una larga jornada laboral, la planta valeriana es la indicada para ti.
Conoce las características, propiedades y beneficios de esta hierba y mejora tu calidad de vida.
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Nombre científico de la valeriana
Su nombre científico es Valeriana officinalis y se la suele conocer como valeriana oficinal, raíz de catacata y hierba de los gatos. Es una hierba perenne y pertenece a la familia Caprofoliaceae.
Puede llegar a alcanzar 2 metros de altura. Posee un tallo hueco y erecto. Sus hojas son pecioladas y sus flores varían de blanco a rosado.
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Para qué sirve la valeriana
Como remedio natural, se utiliza tanto de modo interno como externo. Las múltiples propiedades de la valeriana pueden ayudar a tratar las siguientes afecciones:
- Nerviosismo. La valeriana posee propiedades sedantes, la mejor forma de utilizar estas propiedades es mediante el consumo de infusiones de raíz de la planta.Debido a esta propiedad, la valeriana es muy útil para tratar casos de nerviosismo, ya sea por una condición natural de la persona, o porque haya vivido una situación que lo altero en demasía.
- Ansiedad y trastornos de sueño. Las infusiones de raíz de valeriana, son muy útiles para tratar casos de ansiedad. Debido a la propiedad sedante, resulta ser muy aconsejable consumir valeriana para dormir si sufres de insomnio.
- Arritmias cardíacas. El consumo de infusiones de valeriana tiene efectos positivos sobre la actividad cardíaca, debido a esta propiedad es muy útil de consumir para el tratamiento de arritmias cardíacas.
- Espasmos estomacales. Las infusiones de esta planta son en pequeña medida antiespasmódicas, debido a esto son muy útiles para tratar los espasmos estomacales.Además el consumo de estas infusiones es una buena forma de tratar las diarreas, tanto en niños como en adultos.
- Golpes y contusiones. La valeriana posee propiedades antiinflamatorias, las cuales se utilizan mediante la aplicación externa de infusiones de esta planta en la zona afectada.
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Remedios y usos de la valeriana
Conoce otros usos de la valeriana y aprende cómo aprovechar todos sus beneficios con estos sencillos remedios caseros:
