Té de ruda: ¿para qué sirve la ruda en infusión?
La planta de ruda, cuyo nombre científico es Ruta graveolens, posee varios usos terapéuticos debido a su gran cantidad de propiedades medicinales.
Sigue leyendo esta nota, si quieres aprender más sobre esta hierba y para qué sirve la ruda en té.
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¿Para qué sirve la ruda como planta medicinal?
Conoce cómo aprovechar todas las propiedades de la ruda para mejorar tu salud y aliviar los síntomas de algunas afecciones.
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Beneficios de la ruda
Las infusiones de ruda se utilizan para tratar las siguientes afecciones:
- Alivia molestias ocasionadas por la menstruación.
- Reduce los dolores de cabeza.
- Calma la sensación de irritabilidad.
- Calma los nervios y la ansiedad.
- Favorece el sistema circulatorio, fortaleciendo las arterias.
- Colabora con el buen funcionamiento biliar
- Reduce la hinchazón de vientre.
- Previene y soluciona el estreñimiento.
- Corta la diarrea.
- Mejora los cólicos y espasmos estomacales.
- Elimina parásitos.
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Ruda en el embarazo
Desde tiempos ancestrales se sabe que las mujeres utilizaban el té de ruda para abortar.
Es por ello que, aunque esta hierba ruda posee una gran cantidad de propiedades medicinales, está completamente contraindicada durante el embarazo.
La ruda es abortiva por su propiedad antiespasmódica que puede provocarte contracciones uterinas y aumentar el flujo sanguíneo en el útero.
Es por esta misma capacidad, que la ruda se utiliza para tratar problemas de amenorrea y trastornos del ciclo menstrual.
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Cómo preparar el té de ruda
El té de ruda se prepara como cualquier otra infusión.
- Pon hervir un litro de agua.
- Una vez que el agua esté hirviendo, añade 10 hojas de ruda.
- Deja que hiervan por un par de minutos.
- Apaga el fuego y deja reposar la infusión 5 minutos.
- Cuela y sirve.
Puedes beber el té de ruda frío, tibio o caliente. También puedes endulzarlo con azúcar, miel o edulcorante, o bien beberlo amargo.
La dosis adecuada es hasta dos tazas por día. Ten en cuenta que no es recomendable abusar del consumo de esta infusión ya que puede generar efectos secundarios, como vómitos, diarrea y dolores estomacales.
Como verás, las propiedades del té de ruda son muchas. ¡Aprovéchalas!
Más plantas medicinales para tu salud
Además de la ruda, existen muchas otras hierbas medicinales que sirven para tratar los trastornos mencionados anteriormente, descúbrelas y aprovéchalas:
- Cedrón: además de ser una hierba deliciosa, también posee propiedades sedantes, analgésicas y antiespasmódicas. Descubre cómo utilizar el cedrón para mejorar tu salud.
- Menta o hierbabuena: se trata de una hierba muy deliciosa y muy útil para tratar estreñimiento y dolores menstruales.
- Castaño de Indias: esta hierba es excelente para tratar problemas circulatorios, para tratar la tos seca y para cortar la diarrea entre tantos otros usos. Descubre todas las propiedades medicinales de esta hierba medicinal.
