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Composición de la espirulina

Principios activos de la spirulina

Dentro del mundo de las plantas y sus propiedades medicinales, hay un apartado especial para las plantas de origen acuático como es la espirulina. Esta brinda diferentes beneficios terapéuticos y permite tratar diversas patologías, esto gracias a los principios activos que contiene dentro de su composición química.


A la espirulina se la consume para obtener diversas propiedades terapéuticas en caso de: sobrepeso, hipercolesterolemia, para aumentar la masa muscular, para mejorar la inmunidad, etc. Pero todos estos beneficios se consiguen gracias a los principios activos que posee la spirulina.

Composición de la espirulina

  • Proteínas: 70%. Dentro de las proteínas se pueden mencionar aminoácidos como el triptofano y feninalanina.
  • Grasas: 7%. Dentro de los ácidos grasos se puede mencionar a los ácidos omega 3, omega 6 y omega 9.
  • Azúcares: 33% Compuestos principalmente por hidratos de carbono complejos como fibra, en forma de mucílago.
  • Vitaminas: Betacarotenos, complejo B y vitamina E.
  • Minerales: Selenio, zinc, manganeso, fósforo, cobre, yodo, etc.
  • Enzimas.

Todos estos nutrientes convierten a la spirulina en un alimento con un alto poder nutritivo, que permite tratar diferentes afecciones desde lo natural.

Recuerda que es necesario que consultes acerca de los efectos secundarios o posibles contraindicaciones que pueda tener la espirulina, para poder aprovechar todas sus propiedades con tranquilidad.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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Un comentario en “Composición de la espirulina”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2013-03-25 20:42:11

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