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Zumo de naranja, manzana y espirulina

Jugo de frutas con spirulina

La espirulina es un alga que puede brindar diferentes beneficios en la salud. Estas propiedades se pueden potenciar con el agregado de frutas, como por ejemplo naranja y manzana. ¿Cómo hacerlo? A través de zumos o jugos. La espirulina puede ser utilizada como un alimento funcional ya que puede tratar distintas enfermedades, dentro de las cuales se puede mencionar: dislipemias, bajas defensas, sobrepeso, etc.


Para lograr todas estas propiedades y a su vez potenciarlas puedes combinarla con frutas como naranja y manzana y de esta forma elaborar un zumo super nutritivo.

Receta de jugo de frutas con espirulina

Ingredientes

  • 2 manzanas.
  • 2 naranjas.
  • Zumo de 1 limón.
  • 1 cucharada de espirulina en polvo.

Preparación

  • En primer lugar pela las frutas.
  • Córtalas en 4 y ponlas en la juguera o procesadora.
  • Agrega el zumo de un limón.
  • Procesa.
  • Bebe inmediatamente.

Observaciones

  • Las frutas las puedes reemplazar por las que te apetezcan.

La espirulina al ser incorporada a la dieta habitual, es un alimento funcional que puede ayudar a tratar diferentes afecciones. Recuerda que la spirulina al igual que otras plantas puede tener efectos secundarios y/o contraindicaciones que debes tener en cuenta.



2 Comentarios en “Zumo de naranja, manzana y espirulina”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-01-18 18:20:53

como puedo rebajar el abdomen y aumentar mis pectorales y mis dorsales.

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2013-03-25 20:34:17

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¡Muchas gracias! 🙂

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