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Usos medicinales y aplicaciones curativas de la hierbabuena

Para que sirve la hierbabuena

La planta de hierbabuena, también conocida como menta verde, cuyo nombre científico es Mentha spicata posee múltiples usos y aplicaciones medicinales. ¡Conócelos!


Mentha spicata

La hierbabuena es una planta muy utilizada en la cocina. La puedes emplear para saborizar comidas dulces y saladas, bebidas, postres e infusiones, debido a que es muy aromática y agradable. Sin embargo, es aún más conocida por todos los beneficios que aporta a tu salud, especialmente para el aparato digestivo y para los trastornos nerviosos.

¿Cuáles son las propiedades de la hierbabuena?

  • La hierbabuena puede resultarte útil por sus propiedades antiespasmódicas, ya que actúa estimulando la secreción de bilis. Debido a esta propiedad es muy útil para tratar casos de diarrea, tanto en niños como en adultos y curiosamente, también casos de estreñimientos. Además, te puede servir su aplicación para aliviar cólicos estomacales o de vesícula.
  • Por otra parte, la planta de la hierbabuena posee propiedades carminativas, ya que su consumo favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por lo que te resultará muy útil para tratar casos de meteorismo y flatulencias.
  • La hierbabuena posee propiedades antidismenorreicas, por lo que resulta muy recomendable, si necesitas tratar menstruaciones que se presentan con un dolor excesivo.
  • Además, tiene propiedades sedativas. En efecto, la hierbabuena es un sedante suave. Por tal razón, te será de utilidad si padeces de nerviosismo, situaciones de ansiedad, o dificultades al dormir.
  • Debido a las propiedades analgésicas de la hierbabuena, puedes utilizarla mediante aplicación externa para disminuir el dolor de una contusión o herida, además te mejorará la circulación sanguínea en la zona afectada, por lo que te ayudará a que se desinflame.
  • Por otra parte, la hierbabuena posee propiedades antisépticas, por lo que si la aplicas sobre tus heridas, actuará disminuyendo las posibilidades de que éstas se te infecten.

Cómo tomar la hierbabuena

Para aprovechar los beneficios de la hierbabuena lo ideal es que la tomes en infusión.

La preparación es muy sencilla.

  • Pon a hervir medio litro de agua.
  • Agrega cinco o seis hojas de hierba buena.
  • Deja que las hojas hiervan por tres minutos.
  • Apaga el fuego, cuela y bebe frío, tibio o caliente.

En el siguiente video, puedes ver cómo se prepara el té de menta, paso a paso.

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Puedes tomar hasta tres tazas al día. Si tienes alguna duda sobre el consumo de esta infusión, no dejes de consultar a tu médico.

Otros usos de la hierbabuena

  • Limpieza hepática.  Entérate en este artículo cómo puedes hacer una cura con hierbabuena para desintoxicar el hígado.
  • Remedio contra el exceso de vello. ¿Sabías que la hierbabuena tiene propiedades contra el hirsutismo? Si es tu problema, no dejes de probarla. ¡Es muy efectiva?

 

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106 Comentarios en “Usos medicinales y aplicaciones curativas de la hierbabuena”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2014-10-16 22:46:26

grasias no repruebo biologia

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