Hierbabuena para el estreñimiento

Hola Concha! La hierbabuena o menta es una hierba con una gran capacidad digestiva. De hecho, puede resultar indicada para ser consumida a modo de tisana o infusión contra el estreñimiento después de las comidas. Esto quizás ayude a los procesos digestivos, colaborando a que luego el tránsito intestinal sea más fluido.

De todas formas, también puedes tener en cuenta otros remedios caseros para evitar este problema que se vuelve tan dramático. Dentro de las plantas para el estreñimiento puedes acudir a algunas como la ciruela o el llantén, ambas con buenas capacidades para agilizar el tránsito intestinal lento.

Pero lo que también deberías tener en cuenta, sobre todas las cosas, es el llevar una alimentación muy rica en fibras. Valiéndote de ellas, puedes combatir el estreñimiento de una manera muy fácil. Incluso bebiendo zumos quizás consigas solucionar tu problema.