Para conocer la importancia de vitaminas del complejo B, como la niacina o vitamina B3, es necesario saber cuál es su función dentro del organismo. Teniendo en cuenta esta información, es posible tomar conciencia de la necesidad de llevar a la práctica una dieta equilibrada, que contenga tanto macro como micronutrientes. Continúa…
La vitamina B5 también conocida bajo el nombre de ácido pantoténico, pertenece al grupo de vitaminas del complejo B. Esta cumple un rol importante dentro de la salud. Sin su aporte, a través de los alimentos, se puede caer en una falta o deficiencia que puede derivar en problema de salud. Continúa…
La vitamina B2 también conocida con el nombre de riboflavina es una vitamina integrante del complejo de vitaminas B. Ésta al igual que el resto tienen como propiedad la de ser soluble en agua, por cuanto es difícil su hipervitaminosis. Muy por el contrario, si puede producirse una deficiencia o falta de la misma si no se lleva a cabo una dieta completa y equilibrada, lo cual puede traer aparejado serias complicaciones en la salud. Continúa…
La vitamina B5 o ácido pantoténico es una vitamina que integra el complejo de vitamina B. Esta comparte con el resto de las vitaminas B sus características y hasta los alimentos que la contienen. En la presente nota te brindaré información sobre qué alimentos contienen dicha vitamina. Continúa…
Las vitaminas, en este caso la tiamina, cumplen funciones vitales dentro del organismo. Por ello llevar a cabo una dieta equilibrada, armónica y completa puede evitar su carencia. En esta nota te brindaré una lista de alimentos ricos en vitamina B1. Continúa…
El complejo de vitaminas B está conformado por diferentes vitaminas, dentro de las cuales se puede mencionar a la vitamina B2 o riboflavina. Esta al igual que el resto es esencial, ya que sólo se puede obtener a través de los alimentos. Para comprender aún más su importancia es necesario conocer cuál es su función. Continúa…
Conocer qué es la vitamina B1, cuáles son sus funciones y para qué sirve es importante. Pero también lo es, saber qué pasa cuando se produce una deficiencia de tiamina, ya que su carencia puede alterar al organismo, produciendo enfermedad. Continúa…
La vitamina B2, también conocida como riboflavina, es una vitamina que forma parte del complejo de vitaminas B. Es necesaria para el funcionamiento celular normal, crecimiento y producción de energía. Para lograr todas estas funciones es importante conocer cuáles son los alimentos ricos en dicha vitamina. Continúa…
La vitamina B3 se la conoce a través de otras denominaciones como niacina, ácido nicotínico o vitamina PP. Esta vitamina forma parte del complejo de vitaminas B, las cuales cumplen una función importante dentro del equilibrio orgánico. Continúa…
La vitamina B2 o riboflavina forma parte de las vitaminas del complejo B, esta vitamina posee características y cumple funciones específicas que permiten que el organismo se mantenga sano. En la presente nota te brindaré información acerca de cómo dicha vitamina actúa sobre el cuerpo. Continúa…
Plantas medicinales (10900)
Plantas por nombre científico (57)
Plantas por nombre vulgar (29)
Tés de plantas medicinales (195)
Plantas para… (2519)
Enfermedades cardiovasculares (48)
Enfermedades de la piel (191)
Enfermedades digestivas (94)
Enfermedades inmunológicas (32)
Enfermedades metabólicas (390)
Enfermedades nerviosas (47)
Enfermedades óseas (29)
Enfermedades respiratorias (51)
Enfermedades urinarias (69)
Principios activos (335)
Propiedades (361)
Loading ...
Plantas Para Curar por con licencia Creative Commons Reconocimiento 2.5 España License.