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Para qué sirve la tiamina

Función de la vitamina B1

La tiamina o vitamina B1 es una de las vitaminas que conforman el complejo de vitaminas B. Es una vitamina que participa en múltiples reacciones químicas del organismo. Para comprender un poco más sobre su importancia en mantener el cuerpo sano, es importante conocer cuál es su función y para qué sirve.

Vitamina B1

La vitamina B1 también es conocida bajo el nombre de tiamina. Esta vitamina hidrosoluble debe su nombre a los médicos Janier y Donath, que en el año 1926 obtuvieron en forma pura la sustancia activa de la cascarilla de arroz.

Esta sustancia cumplía la función de curar la enfermedad de beri beri. A esta vitamina también se la conoce como oryzamina (del latín oryza sativa: arroz).

La concentración de tiamina en el organismo es de 30 mg. El mayor porcentaje se encuentra en el hígado, riñón y corazón.

Teniendo en cuenta esta información es importante conocer para que sirva la tiamina y que función cumple dentro del organismo.

Función de la vitamina B1 o Tiamina

  • Descarboxilaciones oxidativas: La glucosa es esencial para las células del sistema nervioso y cuando es utilizada por estas células se lleva a cabo el proceso de descarboxilación oxidativa. Para que esto ocurra es necesaria la presencia de tiamina. Cuando existe deficiencia de la vitamina B1, se acumula los productos del metabolismo de glucosa y por lo tanto, se altera el funcionamiento celular en general y se compromete el metabolismo energético.
  • Transferencia de grupos: Para realizar adecuadamente el metabolismo de glúcidos y síntesis de ácidos grasos.
  • Cofactor de la enzima guamilato ciclasa: Participa en la apertura de los poros de la membrana celular y en el mecanismo bioquímico determinante de la visión.
  • Cofactor de la acetolactato sintetasa: Este cofactor interviene en la síntesis de aminoácidos como la valina y leucina.

La tiamina o vitamina B1 cumple funciones vitales para el organismo, su falta o carencia puede provocar una enfermedad llamada beri beri.

Recuerda que las vitaminas y minerales son muy importantes para el organismo. Para evitar la carencia de tiamina es necesario llevar adelante una dieta balanceada y completa que incluya alimentos como: huevo, carne de cerdo, frijoles, chicharros, levadura de cerveza, pan integral.

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mpcandela

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39 Comentarios en “Para qué sirve la tiamina”

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2011-01-25 15:37:58

que funcionamiento hace la tiamina
y desde que edad se puede tomar.

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2011-02-04 15:17:59

me gustaria saber si es malo tomar pastillas de conplejo b y tiamina a la misma ves

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2011-03-03 21:25:12

queiro saber que anticonseptivo me sirve para planificar y que no me engorde ni me manche la piel

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2011-03-30 20:52:33

quiero saber si dando seno puedo tomar tiamina

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2011-05-11 19:22:15

que efectos negativos causa la tiamina en el cuerpo

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2011-06-04 01:46:36

eso sirve para una carrera de ciclismo

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2011-07-02 06:07:25

voy a sudafrica y me recomendaron tomarla sirve,como,cuando y cuanto tiempo la tomo?

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2011-07-22 15:44:32

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2011-07-29 20:51:27

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2011-08-01 18:53:29

Gracias amigo David, pero todavia no me dices para que sirve la TIAMINA, te felicito por los resultados en ti.
Quiero saber todo acerca de este medicamento y en que función me hace bien para mi organismo. El 15 de Agosto cumplo 2 años de operado y a veces estoy un poco irritable, lo cual me incomoda, ya que ese NO es mi caracter de afable, alegre y muchas veces hasta gracioso. FE SIEMPRE FE. OSO ROGGERS.

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2011-08-04 19:52:16

mi esposo tiene 37 años tiene problemas cardiacos y hemiplejia puede consumir la tiamina de 10mg

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2011-10-05 22:03:19

tengo 75 anos de edad puedo tomar timina

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2011-11-13 02:23:18

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2012-02-18 20:55:54

Hola,quiero saber para que sirve la tiamina.porque yo a mi me agarra sueño en el trabajo,no se si es por el calor,quiero saber si sirve para eliminar el sueño…saludos….!!!!

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2012-04-04 07:03:51

hola, en Colombia las mejores pastas de planificar se llaman mirevelle suave, o jazmin….las recomiendo al 100%, no te dan nauceas, ni manchas ni engordas, pero tus senos suelen crecer de 1 a 2 centimetros. saludos

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2012-04-11 18:12:00

la falta de tiamina hace que no te funcione parte del cerebro???.
la tiamina engorde?
e realizado mis estudios seguidos “primaria, secundaria, univrsidad(tecnico, licenciatura, postgrado)” y la verdad me siento cansada y me recomendaron la tiamina sera efectiva para el cansacio? y para que me de fuerza?

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2012-04-14 08:23:56

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2012-05-18 21:19:33

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2012-05-19 22:44:04

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2012-05-26 02:16:18

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2012-07-08 08:26:14

hola, sólo quiero decir que cualquiera puede tomar tiamina, no hace daño como los medicamentos (porque no es uno) y aparte es hidrosoluble (se va en la orina). sí sí sí, las embarazadas pueden tomar tiamina, sí, también ancianos de 75 años, todos podemos tomar tiamina, así cuando se quiera, sin una receta médica, basta con una al día. y también mencionó para qué sirve: en resumen sirve para mejorar el metabolismo (mejor digestión, te da energía e impide que tus músculos disminuyan, genera acetilos y se deshace de co2. si se tiene demasiada en el cuerpo sí puede llegar a dañar, por eso digo que con una pastilla diaria basta.

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2012-07-12 04:39:45

tengo 36 años y tengo molestias en el pecho como vaso y la doctora me receto tiamina si la puedo seguir tomando. ademas soy hipertensa
gracias.

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2012-07-12 04:49:18

para todos los interesados la tiamina es un suplemento de vitamina b

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2012-09-01 21:43:17

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2012-10-21 21:25:01

TODOS PODEMOS TOMAR TIAMINA ES LA vitamina milagrosa pues mantiene sano tu organismo y anticuerpos por eso lo pu8ede tomar todo el mundo

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2012-10-24 15:08:39

tengo una fractura de tobillo peroné y estoy en recuperación y el doctor me receto tiamina 1 cada 12 horas

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2012-11-10 08:38:10

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2012-11-26 02:37:59

hola quisiera saber que consecuencias trae tomar tiamina con otros medicamentos o otras vitaminas

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2013-01-08 05:34:16

me gustan las rosas rojas

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2013-03-02 19:04:19

necesito saber para que sirve la vitamina riboflavina alguien me puede dar informacion

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2013-03-11 17:27:43

Cuantas se pueden tomar al dia y q mas ocasiona ???

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2013-04-02 03:19:23

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2013-05-10 21:10:05

Como hago para saber que tengo falta de vitamina B1 o tiamina?.
Que sintomas se presentan

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2013-10-09 03:57:28

quiero saber si latiamina quita el sueño

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2013-11-29 00:31:30

para q sirve la tiamina

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2014-02-07 06:52:59

alguien que a tomado la teamia a tenido buenos resultados

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2014-02-07 06:55:03

los que han tomado te amina les han resultado buenos efectos

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2014-03-23 05:41:26

Quisiera saber, si la tiamina sirve para el dolor lumbar, ya que sufro este mal y el medico me ha recetado esta pastilla por 90 dias. Gracias

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2014-03-23 15:08:01

HAY QUE TOMARLA PERO NO POR MUCHO TIEMPO TIENE A AUMENTAR LA HEMOGLOBINA Y ENGROSAR LA SANNGRE Y PRODCICR CANSANCIO PERO SOLO POR UN MES ES RECOMENDABLE
JOSE LEONARDO PEREZ PEREZ FARMACEUTICO

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