PPC > Plantas medicinales > Plantas por nombre vulgar > Plantas por nombre vulgar que empiezan con A > Ajo > Video: Propiedades del ajo para mejorar la salud

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Video: Propiedades del ajo para mejorar la salud

Beneficios terapéuticos del ajo en el organismo

El ajo es uno de los vegetales que más beneficios terapéuticos aporta a la salud. Esto se debe a que contiene compuestos específicos que logran actuar sobre diversas zonas del organismo. En esta ocasión brindaré un video sobre cuáles son las propiedades medicinales del ajo y de qué forma se pueden obtener todos estos beneficios.


El ajo es una planta perteneciente a la familia Allium, utilizada desde la antigüedad por los beneficios terapéuticos que brinda a la salud. Este alimento es esencial dentro de  la medicina naturista, ya que gracias a su consumo se pueden tratar diferentes afecciones del cuerpo, como:

  • Infecciones de todo tipo.
  • Hipertensión arterial.
  • Insomnio.
  • Fatiga.
  • Estrés.
  • Migraña.
  • Dolores osteomusculares.

Además de:

  • Mejorar la circulación de la sangre.
  • Reducir el colesterol de baja densidad o colesterol malo.
  • Reducir la oxidación de las grasas, evitando la formación de radicales libres.

La sustancia responsable de todas estas propiedades terapéuticas se denomina  alisina y se produce cuando se tritura el ajo. Esta sustancia es el compuesto más activo de dicho vegetal.

Para obtener todas sus propiedades curativas, el ajo puede ser consumido de diversas formas: con leche, triturado con limón o incluso a través de la cura tibetana del ajo.

Si bien el ajo es un vegetal con un alto potencial curativo, en ocasiones el olor que provoca puede producir cierto rechazo. Para evitar que esto sucede, existen pequeños trucos que logran evitar el aroma tan especial que desprende el ajo.

Dentro de estos trucos se pueden mencionar:

  • Consumir un poco de perejil junto al ajo.
  • Limpiar la piel con un cepillo o esponja pequeña, que permita eliminar el olor tan característico.

Si por alguna razón su aroma sigue siendo un impedimento para su consumo, existen suplementos dietarios que contienen ajo. Los cuales aportan los mismos beneficios que el ajo natural.

Sólo es necesario que los comprimidos contengan una capa entérica que favorezca la absorción de sus principios activos, además de evitar acidez estomacal.

Recuerda que estos datos son meramente informativos y que ante cualquier duda, es necesario recurrir al médico.

Te puede interesar...

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +11; votos: 11)
Loading ... Loading ...


8 Comentarios en “Video: Propiedades del ajo para mejorar la salud”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2010-09-01 21:45:33

ME PARECE EXCELENTE ESTE TIPO DE INFORMACION Y DE MUCHA UTILIDAD, YA QUE ESTOY INICIANDOME EN LA HIDROPONIA, LA CUAL TAMBIEN ES MAGNIFICA Y CONSIDERANDO LA INFORMACION APORTADA POR USTEDES, QUEDA EXCELENTE LA COMUNICACION DE LOS DOS PROGRAMAS, GRACIAS POR LA INFORMACION JOSE FRANCISCO MARCO MARURI

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2010-10-06 17:24:30

Muy interesante. La implementación de medicamentos naturales para tratar distintas enfermedades cada día crece más. Por este motivo, capacitarse en naturopatía puede darte las herramientas fundamentales para conseguir trabajo rápidamente aprovechando la gran salida laboral que esta especialidad posee.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-11-12 19:38:27

me parecio muy interesante no sabia que tenia tantos beneficios lo cual a mi me ayuda mucho este tipo de informacion para cualquier cosa

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-04-22 22:10:01

siempre me a encantado el ajo, gracias por tan importante articulo, que lindo saber de todos los remedios que podemos encontrar en nuestro jardin

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-08-20 12:06:38

El ajo machacado y mezclado con un poco de leche condensada, forma una cremita que es excelente para ablandar los callos y durezas que nos aperecen en los pies y que tantas molestias y dolor nos ocasionan.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-11-11 17:11:05

HOLA, YO TODOS LOS DIAS COMO UN DIENTE DE AJO Y ESTOY BIEN

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-11-12 19:16:04

Necesito ayuda para conseguir “arandanos” en Colombia.
Alguien sabe donde, que me ayude?
Muchas gracias, victor.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-02-11 17:50:16

espectacular el ajo el mejor de todos sinpre lo consumo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Sueles consumir habas?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!