Remedio natural de cítricos contra el resfriado

Se acerca el otoño y con él los cambios de temperatura y por qué no, los resfriados. Para tratar que el resfrío no pase a mayores, te brindaré una receta de un remedio natural, que contiene naranja, limón y rábanos, tres alimentos que aumentan las defensas y fortalecen la inmunidad. A través de los alimentos se pueden tratar diferentes enfermedades, inclusive un resfriado.

Combinando alimentos ricos en vitamina C, fibra y minerales, es posible preparar un remedio que frene el resfrío en forma natural. Dentro de estos alimentos se pueden encontrar la naranja, el limón y los rábanos. Dos frutas y un vegetal que contienen dentro de su composición química vitamina C,  fibra y minerales que ayudan a luchar contra el resfriado.

Remedio natural contra el resfriado

Ingredientes

• 2 rábanos.
• 1 limón.
• 2 naranjas.
• ¼ vaso de agua.

Preparación

• Cortar los rábanos en cuartos.
• Quitar la piel a las naranjas y el limón.
• Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
• Incorporar el agua.
• Licuar.
• Beber en el momento.

Observaciones

• Si se desea se puede endulzar con 1 cucharadita de miel o jalea real.
• Dicho zumo natural se puede beber por las mañanas.

Recuerda que una alimentación natural rica en verduras y frutas logra aumentar las defensas y por ende, la resistencia a la aparición de diferentes enfermedades.