Propiedades medicinales de la yerba mate
Beneficios curativos de la yerba mate
El árbol de yerba mate, también conocido como hierba mate, posee propiedades medicinales, que se concentran principalmente en las hojas y las ramitas del árbol. Aprende a continuación para qué sirve la yerba mate .
Conoce en el siguiente artículo todas las propiedades del mate y aprende de qué forma puedes consumirlo para aprovechar todos los beneficios de esta noble planta.
Qué es la yerba mate
La yerba mate cuyo nombre cientìfico es Ilex Paraguariensis es un árbol originario de de la Selva Paranaense.
Puede alcanzar una altura entre 12 y 16 metros en estado silvestre. Para cosechar se podan a una altura de 3 metros.
La palabra “mate” deriva del Quechua “Mati”, que significa calabaza. La cosecha de la yerba o hierba mate, se realiza en forma manual. Suele comenzar en abril o mayo y se extiende hasta septiembre.
El árbol de yerba mate es perenne por lo que después de la cosecha, el árbol se regenera y produce más hojas.
Beneficios del mate
La acción estimulante de planta mate es muy superior a la del café, ya que se extiende por más tiempo y, además, no causa los efectos secundarios de éste, como la irritabilidad y el insomnio. La yerba mate, se caracteriza principalmente por sus propiedades estimulantes, tanto de la actividad física, como de la mental.
- Revitalizante. El consumo de yerba mate ayuda a disminuir o eliminar la fatiga, fortaleciendo de paso el desempeño mental.
- Digestiva. La planta yerba mate posee propiedades digestivas, esto se debe a que posee sustancias que estimulan la realización de los procesos digestivos. Por lo anterior, se encuentra especialmente recomendado su consumo a aquellas personas que sufren de estreñimiento.
- Diurético. El árbol de la yerba mate es altamente diurético, por lo cual su consumo estimula la eliminación de líquidos del organismo. Por lo anterior, se encuentra totalmente indicado su consumo para las personas que presenta casos de infecciones urinarias, o de cistitis o nefritis. Debido a esta misma propiedad, el consumo de la yerba mate ayuda a impedir la formación de cálculos renales.
- Adelgazante. Por la acción diurética que poseen las hojas de este árbol, se recomienda su ingesta a las personas que deseen bajar de peso, ya que ayuda a eliminar los líquidos acumulados en el organismo y mejora la digestión. Estas dos situaciones contribuyen a eliminar toxinas y grasas presentes en el cuerpo.
- Circulatorio. La ingesta de mate mejora la actividad cardiovascular y por ende estimula, el funcionamiento del sistema circulatorio.
Remedios naturales con yerba mate planta
Ya conoces las propiedades de la yerba mate, ahora conoce de qué forma puedes aprovecharlas:
- Té de yerba mate: popularmente conocido como mate cocido, el té de yerba mate es una excelente forma de aprovechar sus propiedades medicinales para aquellos que no estén familiarizados con su amargo sabor, ya que puede endulzarse a gusto.
- Mascarilla de yerba mate: si tienes piel grasa, esta mascarilla es para ti. La yerba mate posee propiedades astringentes que pueden ayudarte a mejorar notablemente la salud y el aspecto de la piel de tu cutis.
- Cómo preparar yerba mate: aprende cómo es el preparado de cada una de las formas en las que puede consumirse la yerba mate y aprovecha al máximo sus propiedades.
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29 Comentarios en “Propiedades medicinales de la yerba mate”
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peso 85 quisiera saber alguna dieta natural sin rebote para bajar de peso
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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yohana….no existe el concepto de dieta…ya que son transitorias y recuperas el peso perdido apenas la abandonas…El mejor metodo para bajar de peso es la actividad fisica (al menos 3 veces por semana) y ser ordenado con las comidas (horarios), evitando el picoteo entre comidas y la comida chatarra….en resumen, tiene que tener la fuerza de voluntad para cambiar tus habitos y hacerlos permanentes
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EXCELENTE, LA PUBLICACION DE ESTE TEXTO CON RESPECTO A LA YERBA MATE, ME SACO MUCHO DE UNA DUDA QUE TENIA, MUCHAS GRACIAS
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Me vustaria saber si sirve para los diabeticos
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Acabo de tomarme un te de yerba mate y me resulto una babida encantadora, traje el te de Buenos Aires, pero desconocia sus propiedades, por lo que la informacion que lei me parece muy buena. Creo que adoptare la yerba mate a mi dieta, muchas gracias.
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Un buen tiempo estuve asi como tu.. finalmente comprendi que la unica manera de bajar de peso, tallas y sin rebote es cambiar estilo de vida: hacer ejercicio al menos 30 minutos (3 veces por semana al menos) y alimentación balanceada.. haciendo esto te puedes ayudar con algunos productos naturales para adelgazar mas rapido.. a mi me ha funcionado mucho el te verde.
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Absolutamente verdad que bajar de peso es la comida sana SIN dietas y los ejercicios! Chicos, no buscan el camino fácil, si les importa su salud y quieres cuerpo bonito hagan ejercicios constante 3-5 veces por semana. Soy personal trainer, mi peso es 50 kg, pero antes (años atras) pesaba 63 kilos, trataba de mantener dieta o algo así y nunca me resultaba!
Si quieren saber más que hago y como me entreno visitan mi blog.
Saludos a todos!
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Hola, muchas gracias por la publicación. Compré un paquete de yerba mate de marca «Taragüí», es rojo y dice «con palo», pero en el paquete no indica la forma de preparación… podrías indicarme cómo prepararlo? muchas gracias
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Que buena informacion esta. Es bueno saber que la hierva mate tiene ese tipo de beneficios.
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para katia lo primero tienes que tener una matera para poner la yerbay una bonbilla para tomarla
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Deseo saber si la hierba mate sube la presión. Muchas gracia Atte.-
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hola, soy de Chile, y ya hace 2 semanas que tomo mate pero mezclado de mixtos de hierbas, me ha echo muy bien lo endulzo con stevia ( endulzante natural ), es muy sano y rico , eliminé el té y café de mi dieta, a puro mate y hierbas se ha dicho. cariños
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lamento contradecirte pero el comer mas veces al dia ayuda mas q comer tan solo tres la idea es balancear las comidas… saber que comer que cantidad de nada sirve quedarte con ganas de un helado de chocolate con todos los topins imaginados si va llegar un momento en q por desahogo lo comeras en una medida extrema es mejor comer una porcion y una comida mas ligera ese dia como dige balancear los alimentos sentirce satisfechos por mas tiempo y con algo q nos guste
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Hola, que pasa cuando tomas el mate con azúcar???
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gracias a informaciones investigadas, voy a consumir el te, para mejorar mi memoria, estoy listo estudiando si me va bien, se queda esta yerba para siempre.
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si sirve para los diabeticos
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mi preguta es, si sirve para los diabeticos tomen yerba mate???
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Gracias por el completo informe sobre la yerba mate, tenía mis dudas y las disipé, desde hoy la yerba mate reemplazará el té y el café en mi dieta
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soy diabetica no insulinica y tomo mate ase dos años y no e tenido problemas todo al contrario ando de mas animo con mas energia…….espero te sirva mi comentario saludos
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Es verdad. Fui una mujer gordita, nunca obesa, me producia bajon serlo. De pronto empece a trotar, no gastaba un solo peso. Empece a alimentarme sanamente. A cambiar mis habitos. A dejar la chatarra y cambiarla por frutas y verduras. beber agua. Ahora peso 55 kilos.
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me gusta la iierva me la fumo las 24 horas
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ANTES BERA GORDITA AHORA SOY MAS FLACA ANTES PESABA 200K AHORA PESO 400K BAJE DE PESO X TOMAR MATE Y IIERBA
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las personas hipertensas pueden tomar yerba mate?
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Llevo ya 5 anos tomando mate!!!! Me cambio la vida!!!! Lo recomiendo de todas maneras!!!! Animwnse!!!!
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hola muchas gracias por toda la informacion yo compre la yerba mate molida pero no se como usarla para bajar de peso se que un cirujano plastico aca en tijuana lo esta utilizando con sus pacientes
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Hola queria saber si la yerba que se llama cuachalate
compra en cualquier dietetica
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Se puede tomar la hierba mate cuando ya ha vencido hace 3 meses
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