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Mora contra el estreñimiento

Mora para tratar el estreñimiento

El fruto del árbol del moral es la mora. Esta fruta es en realidad la zarzamora o frambuesa negra. La mora contiene principios activos que actúan sobre el aparato digestivo mejorando ciertas afecciones como la constipación o estreñimiento. La mora proviene del árbol conocido bajo el nombre científico Morus Nigra.


Este fruto además de brindar beneficios para bajar el colesterol y para perder peso, brinda sustancias activas que logran tratar el estreñimiento.

¿Cómo actúa la mora contra el estreñimiento?

  • A las moras se las considera un laxante natural, debido a su contenido en fibra que estimula la motilidad intestinal, aumentando la frecuencia de evacuación.

¿Cómo consumir las moras para tratar el estreñimiento?

  • Las moras son ideales para incorporar en combinación de zumos o licuados de frutas naturales.
  • Las moras se pueden beber a través de su té o infusión.

Las moras son un remedio natural ideal para tratar el estreñimiento caracterizado por la atonía muscular.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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