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El berro, un remedio natural contra la anemia

Planta con hierro y vitamina C que favorece la formación de glóbulos rojos

La anemia es una enfermedad muy común que puede afectar a cualquiera. Por ello, es importante conocer diferentes plantas que actúan como remedios naturales para contrarrestar dicha afección. Una de estas plantas es el berro, esta planta contiene hierro y vitamina C, dos micronutrientes que favorecen la formación de glóbulos rojos.


berro

El berro es un vegetal que, si bien se puede consumir como alimento, también puede considerarse un remedio natural para el tratamiento de diferentes afecciones, como por ejemplo la anemia.

Esta planta contiene dentro de su composición química dos principios activos muy importantes para el tratamiento de la anemia ferropénica (anemia por déficit de hierro). Estos compuestos son el hierro y la vitamina C. El hierro es imprescindible para la formación de los glóbulos rojos.

No obstante, este hierro por ser de origen vegetal, necesita de otros nutrientes para aumentar y mejorar su absorción, como por ejemplo la vitamina C (principio activo que contiene el berro).

Ahora que conoces los compuestos orgánicos que contienen el berro y por qué puede ayudarte a combatir la anemia, te diré cómo llevar a la práctica esta información. Para ello, puedes preparar un remedio natural y casero.

Licuado de berro, zumo de limón y levadura de cerveza

Ingredientes

  • Un puñado de hojas de berro.
  • 1 vaso de zumo de limón natural
  • 1 cucharadita de levadura de cerveza.

Preparación

  • Coloca las hojas de berro en una licuadora y procesa.
  • Añade el zumo de limón y la levadura de cerveza.
  • Licua nuevamente y agrega una cucharadita de miel pura si lo deseas.

A este licuado, se le suma el complejo de vitamina B, especialmente la vitamina B12, que aporta la levadura de cerveza. Este aporte, también es importante ya que en ocasiones la anemia se produce por déficit de la vitamina B12 o cobalamina.

Este licuado puedes beberlo dos veces al día, lejos de las comidas para evitar que otros nutrientes interfieran en la absorción del hierro, de la vitamina C y de las vitaminas del complejo B.

Recuerda que si sufres de anemia, es imprescindible que concurras al médico para averiguar la causa de la anemia y su correspondiente de tratamiento.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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24 Comentarios en “El berro, un remedio natural contra la anemia”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2013-04-12 05:31:11

Todos los vegetales de hojas verdes son muy buenos porque contienen Fe, entre estos estàn : el berro, espinaca, acelga, macuy,apio y lechuga escarola principalmente.

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2013-04-13 16:40:12

todos saben cómo aumentar el hierro aumentando globulos rojos… y qué puede hacer una persona con HIPERGLOBULIA , o sea EXCESO DE GLOBULOS ROJOS PERO con hierro por los suelos???

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2014-05-17 20:34:55

dra.lei su respuesta k el comentario q me izo q memetiera a su feboo no puedo asssar a su febook. yo tengo unicamente mi correo electronico.gracias

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2013-08-25 20:21:36

tengo 53 años y 23 deabetico tipo2,tengo neoropatia yano puedo caminar no tengo ekilibrio me caigo tengo q usar basto.q remedio o k ejercicio me pude recomendar o planta.espero su contestacion muchas gracias.de mor.mex.

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2014-05-12 08:32:36

Autor: Graciela Beatriz Hojberg Gercovich
Comentario:
Hola Manuel rodriguez diaz!soy naturopata titulada, y trato la diabetis con mucho éxito y en relativamente poco tiempo. tienes que tomar medidas urgentes, ya que la diabetes tiene unas consecuencias muy serias si no es tratada adecuadamente: ceguera, la perdida de los pies, el colapso renal, etc. Si quieres puedo tratarte. Ponte en contacto conmigo por el facebook. graciela hojberg. Saludos y animo! tiene cura con medicina natural efectiva

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2013-08-26 05:35:53

Manuel Rodriguez : que medicinas estás tomando ? En cuanto a ejercicios tiénes que contactar con el Neurólogo o un fisioterapista .

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2014-05-13 20:37:30

dra.mi neurologa me ve cada 6meses y fisiterapista me dio de alta.yo hago en mi casa los ejercisios el calentamiento e estiramientos.

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2013-08-27 18:42:30

bunos dias yo mepongo insulina garjina 20unidades x las noches y tomo pregabalina de 75mg.x la noche y en la hora de comida una pastilla de complejo b.ejercicios de calentamiento,estiramiento,no tengo ekilibrio me caigo y yano puedo caminar ud.q mea coseja,tengo neuropatia deabetica. estube hiyendo al cri de rehabilitacio y medieron de alta xq tenian mus pacientas gracias.

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2013-08-28 02:55:47

Manuel : yo tomaría Pregabalina 150mg, dos tabletas de Complejo B ( am y pm ), porque en este tipo de enfermedad las vainas de los nervios ( la mielina ) están lesionadas y la vit B1 y B12 las regenera . Para ponerte de pié o caminar tiénes que usar el apoyo de un andador . Los baños de agua caliente ( en la tina ) ayudan mucho antes de los ejercicios y hay que ver en que forma te pueden seguir ayudando en rehabilitación porque no es lo mismo hacerlos solo uno a que se los hagan . Tambien tomaría por dolor, un antiinflamatorio el que tu úses o que le tengas más confianza. El Omega3 es excelente a 3 cápsulas por día , para empezar, pudiendo llegar a tomar 6 diarias . Y por último tomaría el Zinc, tabletas de 50mg, una diaria por un mes. Estos dos últimos productos son excelentes para bloquear la resistencia a la insulina y son restauradores de las células del sistema nervioso , especialmente. Procura mantener a raya a la glucosa. Te deseo lo mejor para tu salud y recuperación .Y recuerda que la mejor medicina es la oración para que crezca tu fé en Jesucristo .Dios te bendiga a tí y toda tu casa .

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2014-06-06 22:06:25

megusta su comentario E.LIMA muchas gracias.espero seguir teniendo comunicacion k UD.

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2013-08-28 03:10:24

Se me olvidó decirte Manuel, que en las tiendas de equipo médico venden Estimuladores Eléctricos (Tens care )Este es un aparatito que lleva una pila y en donde se conectan dos electrodos ( 4 ) los que se colocan en diferentes partes de las piernas u otro lugar del cuerpo que necesite de estimulación nerviosa elétrica. Son fáciles de usar y se venden sin receta médica .Tiempo de uso en cada sesión unos 30’y los parchitos se van rotando en las piernas . Suerte .

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2014-05-13 20:20:31

dra.ud. me puede recomendar el tens para adquirir uno xfa. ud.tengo miesperanza gracias dra.

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2014-05-10 01:44:56

ud. yano lo mandaron a mi correo-buenas tardes yo tengo neuropatia deabetica,ya no puedo caminar tengo q apoyarme k un baston perdi el equilibrio para sosterme d pie.tengo 54años de edad y d2 24k glucosa,espero contestacion o con sejos de part de ud.gracias

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2014-06-07 10:22:01

yo he tratado a cientos de personas con diabetes tipo 2, y se han curado o bajado considerablemente su necesidad de insulina, por ejemplo, de no conseguir bajar de 300 a 500, ahora, con mis tratamientos a lo maximo que llegan es a 180, algun dia que se descuidan en la dieta o se estresan. las dolencias bien tratadas, no necesitan de ningun estimulo electrico, ni de ninguna medicina sintetica, el cuerpo y la naturaleza tienen recursos a tope para sanarnos

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2014-05-10 02:25:49

x favor kiero seguir con sus comentarios.xla noche m aplico 20u d insulina jeargina y pregabalina de .75mgx la noche.gracias yo soy mexicano.gracias

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2014-05-11 14:34:10

Hola Manuel rodriguez diaz!soy naturopata titulada, y trato la diabetis con mucho éxito y en relativamente poco tiempo. tienes que tomar medidas urgentes, ya que la diabetes tiene unas consecuencias muy serias si no es tratada adecuadamente: ceguera, la perdida de los pies, el colapso renal, etc. Si quieres puedo tratarte. Ponte en contacto conmigo por el facebook. graciela hojberg. Saludos y animo! tiene cura con medicina natural efectiva

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2014-05-13 20:12:13

dra.buenas tardes meda mucho gusto saver sobre mi mal de mi neuropatia deabetica.espero tener intercambio de informacion sobre mi mal.gracias

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2014-05-13 20:28:42

Buscame en el facebook

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2014-05-13 20:27:38

Hola manuel! desde mi mail, no me permiten hablar contigo, por lo que mejor buscas mi nombre en el facebook, graciela beatriz Hojberg, para poder organizar tu tratamiento completo de manera seria. Un saludo! Grace

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2014-05-16 10:08:38

Gracias José Enriquez1 Pero él aun no se ha puesto en contacto conmigo para iiciar su tratamiento… solo habla de los profesionales que ya lo tratan y que no lo mejoran para nada, y menos aun curan!!! saludos! grace

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2014-05-17 20:40:40

buenas tardes le comunique a dra.q tengo unicamente correo electronico.

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2014-05-19 23:58:13

etratado de entrar su f y no puedo de accesar su F gracias dra.

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2014-05-20 05:47:52

Estimado Manuel,debes de comprar el Tens para la estimulación eléctrica de tus nervios y ponte en contacto con Graciela.
Suerte.

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2014-05-20 05:56:54

Grace : recibí tu correo gracias.

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