Cómo consumir el hinojo para adelgazar
Cómo usar el hinojo para bajar de peso
Hola Mirna: Si deseas aprovechar todas las propiedades del hinojo para adelgazar, es importante que sepas cómo usarlo y consumirlo para lograr tu objetivo, y bajar de peso más rápido.
Los componentes del hinojo actúan sobre el organismo permitiéndote bajar de peso a través de sus propiedades diuréticas, antioxidantes y reductoras de grasas. Para que puedas aprovechar todos estos beneficios es importante que conozcas cómo usar el hinojo.
¿Cómo consumir el hinojo para adelgazar?
- Crudo en ensaladas.
- Cocidos en sopas.
- Licuados o zumos.
- Decocción durante 10 minutos de 3 cucharadas de raíz fresca en un litro de agua. Se puede consumir hasta 3 tazas diarias.
- Infusión.
Si deseas perder peso, en el hinojo encontrarás un aliado para acelerar el proceso para adelgazar, ya que por su contenido en fibra, vitamina C, ácidos grasos insaturados, aceites esenciales, aminoácidos y antioxidantes naturales, mejoran y aumentan el metabolismo.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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2 Comentarios en “Cómo consumir el hinojo para adelgazar”
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es sierto el hinojo es una planta medecinal q ayuda adelgaza. yo por ejemplo tomo un licuado en ayunas y ago ejercicios y da unos resultado favorables y no solo el hinojo ay muchas plantas,frutas y verduras q nos ayudan amanter sano nuestro cuerpo.
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y lo puede consumir una mujer que esta dando pecho al bebe?
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