Comino para adelgazar
¿Sabías que el comino tiene propiedades para adelgazar? En efecto, el consumo de comino negro te puede ayudar a perder peso. Descubre cómo obtener sus beneficios.
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¿Es cierto que el comino adelgaza?
El comino es una planta herbácea oriunda del mar mediterráneo. Esta hierba es considerada además, una especie que brinda un aroma y sabor particular a tus comidas.
Más allá de sus dotes culinarias, el comino posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar la propiedad de adelgazar. Si quieres perder peso en forma saludable, en esta nota te brindaré información sobre el comino y sus propiedades adelgazantes.
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Comino para bajar de peso
Tal como te anticipé el comino es una planta herbácea. Se considera una especie a la que se la conoce bajo el nombre científico de Cuminum cyminum.
El comino posee un sabor particular entre amargo y dulzón, debido a los compuestos ácidos que contiene. Por otra parte, a esta especie se le atribuyen diferentes propiedades medicinales, entre las que se destacan su propiedades para adelgazar.
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Propiedades del comino molido para adelgazar
En cualquier caso, te interesará saber cómo actúa el comino para ayudarte a perder peso
- Favorece la digestión. Es digestiva, mejora y acelera la metabolización de los alimentos.
- Tiene efecto antiinflamatorio. Es desinflamante, actúa sobre la inflamación de la mucosa gástrica e intestinal.
- Elimina las flatulencias. Reduce la producción de gases, reduciendo la hinchazón.
- Posee propiedades antioxidantes. Por su contenido en flavonoides (luteolo y apigenol) y terpenos (pineno y terpineol) es antioxidante. Esta acción antioxidante permite que el exceso de grasas sea derivada a la célula para su posterior combustión y producción de energía.
A través de su té o infusión puedes obtener todas estas propiedades, solo recuerda que esta hierba al igual que otras puede producir efectos secundarios que provoquen algún tipo de malestar.
Recuerda que es necesario consultar al médico ante cualquier duda o inquietud.
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Otros beneficios del comino negro
Si bien el comino negro es ideal para bajar de peso, no es ésta su única propiedad. ¿Te gustaría conocer otros beneficios del comino? Pues entonces, quizás te interesen los siguientes:
- Como planta aromática. Sin duda, si el comino se destaca por alguna de sus propiedades es por sus cualidades aromáticas. Podrás aprovechar al máximo las mismas, a través de sus aceites esenciales.
- Uso en la cocina. Más allá de sus propiedades medicinales, su uso en la cocina está a la orden del día cuando de aromatizar tus platillos se trata. Prueba y experimenta con su particular sabor. Seguramente, descubrirás más de una buena combinación.
- Como digestivo. Cuando comer delicioso va de la mano de favorecer la digestión, nada mejor que el comino para lograrlo. No obstante, tanto puedes aderezar tus comidas con comino, como consumirlo en infusión o como aceite esencial. De cualquiera de estas formas obtendrás sus beneficios digestivos.
