Alpiste para adelgazar
En los últimos años, ha tomado más relevancia las propiedades medicinales del alpiste, entre las cuales se puede mencionar la propiedad para bajar de peso. A partir de la semilla de alpiste es posible elaborar una bebida, que ayuda a adelgazar en forma natural. Esto se debe a los compuestos específicos que convierten al alpiste en una semilla única.
En el mundo científico al alpiste se lo conoce bajo el nombre de Phalaris canariensis. Este proviene de una planta herbácea, más precisamente una gramínea.
Al alpiste se le atribuyen diferentes propiedades medicinales, entre las cuales se pueden mencionar la propiedad para reducir el colesterol y triglicéridos en sangre y la propiedad para adelgazar, entre otras.
Los beneficios que el alpiste posee para bajar de peso, se deben a sus principios activos.
Composición química del alpiste por cada 100 grs de producto
- Calorías: 212
- Hidratos de carbono: 55.8 grs
- Proteínas: 13 grs
- Grasas: 5.2 grs
- Minerales: Calcio, fósforo.
Cómo actúa el alpiste para bajar de peso
- Contiene un complejo enzimático, que lo convierte en una semilla única. Este conjunto de enzimas actúa degradando el tejido graso, transportando los ácidos grasos desde el tejido adiposo hacia la célula, para su utilización a nivel de la mitocondria para la obtención de energía.
- Actúa desinflamando los órganos, ayudando a su depuración.
- Se lo considera un alimento alcalino, por ende, un alimento que mejora el metabolismo orgánico general.
- Estimula la eliminación de líquidos retenidos.
Además de estas propiedades para adelgazar, el alpiste posee otras propiedades medicinales tales como: Regula la concentración de glucosa en sangre, cistitis, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, gastritis, edemas, etc.
Debes tener en cuenta si el alpiste presenta alguna contraindicación para ti. Recuerda consultar con tu médico ante cualquier duda.
