Batido medicinal de fresas
Licuado medicinal de fresas o frutillas
Las fresas son una fruta que tiene propiedades realmente notables. Son buenas para perder peso, para reducir el colesterol, para estimular la función gastrointestinal y también como diurético. Por estas mismas razones, nunca está de más tenerlas en cuenta a la hora de incorporarlas a la alimentación por sus beneficios medicinales en un batido. Y también por su irresistible sabor…
Ingredientes:
- Una taza de fresas
- Dos rebanadas de piña
- El zumo de dos naranjas
- Endulzante permitido al gusto (opcional)
Preparación:
Limpia bien las fresas, quitándole sus cabos verdes. Luego colócalas en el vaso de la batidora, conjuntamente con la piña y el zumo de las naranjas. Bate hasta que los ingredientes se integren por completo y, posteriormente si lo desearas, puedes endulzar este batido.
Ahora no te quedará más que consumir a diario este delicioso licuado. Lo ideal es hacerlo siempre en el desayuno, ya que de esta forma te estarás beneficiando con sus propiedades desde primera hora del día. Te servirá para perder peso, eliminar líquidos retenidos, aumentar el tránsito intestinal y muchas otras cosas más. Sin ir más lejos, las fresas son geniales por sus antioxidantes, sus capacidades depurativas y así se podría seguir enumerándole cualidades.
Y tu… ¿Cómo y para qué consumes las fresas? ¿Te gusta esta fruta por sus propiedades o por su sabor? ¿Qué aporte o receta puedes hacer con ella? No tienes más que contarlo en los comentarios.
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6 Comentarios en “Batido medicinal de fresas”
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me encanta mucho su receta del batido de la fresa que bueno saber sobre sus propiedades de esta deliciosa fruta medicinal que bueno esta todo esto. saludos albania
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Acostumbro consumir las fresas en flan lo decoro cortando las fresas en trozos y colocánselas encima, también en tortilla para taco con dulce de leche y fresas, también en batido con leche condensada y combinada con otra fruta (tiene que estar congelada para que quede como yogurt…espero la prueben y les guste
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solo haz la salvedad que la piña es la que ejerce el efecto de diuresis para adelgazar, la fresa es el antioxidante en potencia y ayudante a subir plaquetas y hemoglobina. <no obstante para las personas q se someten a quimio es buena opción. Saludos
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Huy!! fresas deliciosas me encantan, consumo todo el jugo que puedo,elaboro dulce de fresas en su propio almibar no hay necesidad de azucar ni endulzante, lei que son buenas para la artritis es verdad???
gracias por sus consejos
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Yo estoy haciendo un liquado en la noche porque me induce al sueno.
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Toy tan contento x las recetas con tantas bitamina yo toy tomando batidos de erbalay son poco caros .
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