Té de fresa

Conoce en el siguiente artículo cuáles son las propiedades de la frutilla y descubre una sencilla receta de infusión para aprovechar al máximo sus beneficios curativos.

El té de fresa, planta también conocida como frutilla, puede ser utilizado para tratar varias enfermedades o situaciones incómodas. Para su preparación se utilizan preferentemente las hojas y las raíces.

Descubre a continuación cómo preparar esta infusión y conoce para qué es buena la fresa.

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Cómo preparar té de fresas

Aprende una sencilla receta de té de frutilla y aprovecha todas las propiedades de la fresa para la salud:

Ingredientes

• 8 hojas de fresas.
• 1 trozo pequeño de raíz de fresa.
• 1 litro de agua.
• Miel (opcional).

Preparado

• Hierve por 5 minutos las hojas de fresa y el trozo de raíz en el litro de agua.
• Deja reposar por igual tiempo y se cuela.
• Endulza el té de frutillas agregando una cucharada de miel.

Para tratar la retención de líquidos es necesario consumir 2 o 3 tazas de esta infusión al día, por un período de tiempo de 4 a 5 días.

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Propiedades del té de frutilla

Descubre cuáles son las propiedades de la fresa en infusión y aprovéchalas para mejorar tu salud:

• Diurético. Una de las principales propiedades medicinales que tienen las hojas y la raíz de la fresa es la de diurético, por lo que se recomienda su ingesta para estimular la eliminación de líquidos del organismo.Esta infusión es ideal para tratar casos de gota, retención de líquidos y para prevenir la aparición de cálculos renales.
• Antiinflamatorio. Por otra parte, se puede preparar una infusión de corteza de fresa que sirve para aliviar dolores causados por golpes y torceduras. Para esto es necesario hervir trozos de corteza de fresa en un litro de agua por 4 minutos. El líquido resultante se aplica de manera externa mediante masajes en la zona afectada.
• Digestivo. El té de fresas mejora la digestión y el equilibrio de los ácidos en el tracto digestivo. Se utiliza para aliviar síntomas de malestar gastrointestinal.

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Más información sobre las frutillas

Ahora que sabes cómo preparar una infusión de frutilla, te comparto más información útil para conocer todos los beneficios y propiedades de esta planta:

• Propiedades medicinales de la fresa: conoce todas las propiedades medicinales de la frutilla y aprende otras formas de consumirla para fortalecer tu salud.
• Contraindicaciones de la fresa: si bien la frutilla es un alimento muy sano, existen algunas situaciones en las cuales no se recomienda su consumo. Conócelas para consumirla responsablemente.
• Batido de fresas para el colesterol: si quieres eliminar el colesterol malo en sangre de forma natural, conoce una sencilla y deliciosa receta con frutillas para lograrlo.

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