¿Qué es el borojo? ¿Para qué sirve?
El borojo puede ser un nombre no demasiado escuchado o nombrado, pero es una planta, más precisamente una fruta, cuyo consumo puede ser beneficioso para el organismo y para tratar diferentes afecciones. Por ello, es interesante conocer exactamente qué es el borojo, para qué sirve y cuáles son sus propiedades.
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¿Qué es el borojo?
El borojo es un fruto al cual se lo conoce bajo los nombres científicos de Borojoa patinoi Cautrec y Borojoa sorbilis Cuatrec. Si bien su origen es amazónico, también se lo puede encontrar en países como Colombia y Panamá.
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Borojo: ¿para qué sirve?
El borojo, especialmente cuando está maduro, se lo consume ya sea como fruta o como zumo, ya que aporta beneficios terapéuticos para la salud y podría tratar determinadas afecciones, de acuerdo a ciertas estudios científicos.
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Beneficios del borojo
Entre las propiedades del borojo para tu salud, se destacan las siguientes:
- Es un gran bactericida. Según estudios realizados, el fruto del borojo tendría propiedades antimicrobianas. Gracias a su alto contenido en polifenoles (600 a 800 mg/100 gr.) el borojo actuaría contra ciertas bacterias como la Escherichia coli y el Staphylococcus aureus.
- Baja el colesterol. Por otro lado su pulpa tiene un alto contenido en antioxidantes, lo cual podría ser útil para reducir el colesterol, mejorar la salud cardiovascular y reducir enfermedades degenerativas.
- Tiene efecto laxante. Contiene un alto porcentaje en fibra (su pulpa contiene alrededor de 10%), lo cual lo convierte en un fruto promisorio para mejorar el tránsito intestinal.
- Aumenta las defensas. Asimismo es un fruto rico en vitamina C (3.10 mg/100 gr.) que ayuda a mejorar la inmunidad del organismo.
- Fortalece el sistema óseo. También aporta calcio y fósforo, ideal para mantener sanos y fuertes los huesos, especialmente en casos de personas que sufren de osteoporosis.
Actualmente el borojo no sólo se comercializa como fruto, sino también en otras presentaciones como jaleas o miel, bebidas y hasta yogur. De esta forma todos sus componentes son transferidos, al igual que sus propiedades.
Es importante recalcar que la información brindada en este artículo es meramente informativa, y siempre es necesario e imprescindible consultar al médico antes de consumir cualquier planta, fruto o suplemento nutricional.
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Otras frutas tropicales
¿Te gustaría conocer otras frutas tropicales buenas para tu salud? A continuación, encontrarás algunas de ellas.
- Maracuyá para adelgazar. El maracuyá no sólo es una fruta deliciosa, sino que además, te puede ayudar a perder peso. Sin embargo, no se acaban ahí sus propiedades, ya que es muy bueno como relajante, digestivo y vasodilatador.
- Tamarindo para bajar el colesterol. Entre las frutas tropicales, también se destaca el tamarindo por sus beneficios para luchar contra la hipercolesterolemia, gracias a su contenido en fibras y pectinas, además de antioxidantes muy buenos para tu salud en general.
- Papaya para perder peso. Otra fruta muy buena para adelgazar es la papaya. Esta rica fruta es un gran saciante y alcalinizante del organismo. Además posee propiedades antioxidantes, digestivas y depurativas.
