Propiedades de los caquis
Los caquis son frutas tropicales que actualmente se cultivan en diferentes partes del mundo. Si bien su composición puede variar de acuerdo con la variedad de que se trate, en general tienen propiedades comunes y que pueden ser muy beneficiosas para tratar diferentes problemas de salud.
A la fruta caqui se la conoce, también, con el nombre Palo Santo, y contiene una serie de nutrientes que la convierten en una fruta ideal para mejorar diferentes funciones orgánicas.
Propiedades de la fruta caqui
- Mejora el sistema inmunitario por su alto contenido en vitamina A y vitamina C.
- Fortalece los huesos, el cabello y permite lucir mejor la piel y las mucosas gracias a estas dos vitaminas.
- Mejora la transmisión del impulso nervioso y la actividad muscular gracias a su aporte en potasio.
- Tiene un alto contenido de fibra que ayuda a tratar la constipación, a reducir la absorción de grasas y de glucosa. Por su contenido en magnesio es un alimento indispensable para los deportistas, ya que puede ayudar a prevenir calambres.
- Es una fruta que no debe faltar en una dieta para hipertensos o enfermedades cardiovasculares, por su alto contenido en potasio y su baja concentración en sodio.
Por todas estas propiedades los caquis son frutas que no deben faltar en la alimentación de adultos y niños, ya que no solo tienen una acción terapéutica, sino también preventiva.
