Si quieres consumir alpiste y no sabes cómo hacerlo, tengo informaciòn muy importante para compartirte. ¡Acompáñame!
Como ya sabes las propiedades de la leche de alpiste son cada vez más populares, sin embargo, para aprovecharlas al máximo, es aconsejable conocer cómo tomar el alpiste y por cuánto tiempo. Si bien las recomendaciones deben ser personales, existen ciertas sugerencias generales que puedes tener en cuenta.
En cualquier caso, las propiedades del alpiste se obtienen a partir del consumo de su leche. Ahora bien, la leche de alpiste es una bebida que aporta nutrientes esenciales derivados de las semillas que le dieron origen. Estas sustancias orgánicas permiten tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo obesidad, diabetes, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, etc.
Sin embargo, para conocer la mejor forma de aprovechar todas estas virtudes es necesario tener presente ciertas recomendaciones generales de consumo. Por tal razón, si elaboras en forma casera la leche de alpiste, es importante que tengas en cuenta lo siguiente.
En el siguiente video, encontrarás todo lo que necesitas saber para la elaboración casera de leche de alpiste:
Pues bien, a la hora de tomarla, la recomendación inicial es tomar la leche de alpiste durante un mes. No obstante, esta sugerencia dependerá de varios factores:
Si bien no hay indicaciones precisas acerca de si es mejor dejar descansar el cuerpo o no, esto dependerá de la aceptación que cada organismo tenga. Es fundamental que estés atenta a lo que pasa con el tuyo y en caso de dudas, consultes sin demora a tu médico.
En definitiva, es muy importante que recuerdes que cada metabolismo es diferente y por ende, su reacción. Existen muchas variables que afectan, en forma diferente, la reacción de cada persona. Por ello lo ideal es que un médico controle los efectos producidos por el alpiste. Recuerda que estos datos son meramente informativos y de ninguna manera reemplazan la consulta médica.
Por último, quizás no estés al tanto de todas las propiedades del alpiste por las que se puede recurrir a su consumo. A continuación, encontrarás más información al respecto.