¿Qué hierbas pueden tratar mi hipotiroidismo, obesidad y diabetes?
¿Cómo puedo tratar mi hipotiroidismo, sobrepeso y diabetes de forma natural?
Hola Liliana: Si bien puede haber muchas causas por las cuales hayas aumentando de peso, el hipotiroidismo ayuda a que este proceso se agudice, ya que tu metabolismo se hace más lento.
Para tratar de contrarrestar esta situación es necesario que realices un tratamiento integral, el cual conste de:
Una dieta baja en calorías y apropiada para hipotiroidismo y diabetes
En la cual se restringa el consumo de azúcares, harinas blancas, grasas saturadas y alimentos considerados bociógenos. En esta dieta se puede incluir infusiones que puedan ayudarte a bajar de peso y controloar tu hipotiroidismo, como son el té de fucus, té de cóleo (Coleus Forskohlii) y té de hipérico o hierba de San Juan.
- El té de fucus aporta yodo que estimula la glándula tiroides y por lo tanto, acelera el metabolismo.
- El te de cóleo mejora la producción hormonal, estimulando la función tiroídea y la lipólisis.
- Por último, el té de hipérico reduce la ansiedad y la depresión característica del hipotiroidismo.
Además de estás infusiones puedes beber zumos o licuados que te pueden ayudar a adelgazar, sin olvidar de tener en cuenta que los alimentos con que los prepares contienen azúcares que deben ser contabilizados para controlar tu diabetes.
Medicamentos
Es importante el consumo de los medicamentos indicados por el médico, ya sea levotiroxina como hipoglucemiantes orales y/o medicamentos antihipertensivos.
Actividad física
La actividad física juega un rol muy importante porque no sólo moviliza el tejido graso y aumenta el metabolismo, sino también ayuda a reducir la ansiedad y el cuadro depresivo. Al realizar ejercicio físico se liberan hormonas llamadas endorfinas o del placer. No es necesario ir todos los días a un gimnasio, se puede comenzar caminando diariamente 30 a 40 minutos y luego poner en práctica un deporte o rutina de ejercicios físicos que te agraden. Lo importnate es comenzar a movilizarse. Tanto tu cuerpo como tu ánimo te lo agradecerán.
Recuerda que las dietas siempre son individuales y que todo tratamiento para hipotiroidismo, diabetes y obesidad deben ser controlados por un médico.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
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11 Comentarios en “¿Qué hierbas pueden tratar mi hipotiroidismo, obesidad y diabetes?”
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gracias por preocuparsen por el ser humano gordito yo casi muero por que los medicos y enfermeras de un hospital no nos quieren y fui dicriminada y lo sigo siendo pero bueno hoy los conoci a uds atraves de su pagina ojala no me equivoque otravez dios los guarde
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muchas gracias por la informacion y la presicion del contenido,efectivamente me encanta las sugerencias y con la sabiduria que sugieren.y el no descartar ante todo que hay que tomar en cuenta lo del medico.mil gracias 100% para mi en lo personal es lo mejor que yo he podido contactar y aqui me tienen siempre analisandome con todo la informacion que ustedes nos brindan.ILOVE DIOS LOS VENDIGA
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me gustaria informacion sobre un tratamiento natural sobre mi problema de tiroides, hipotiroidismo,depresion,etc.peso 120 km,estoy desesperada nada me resulta,gracias.
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soy una persona con hipoteroidimo que no se ha podido regular. me estoy subiendo mucho de peso y esto me esta causando deprecion, me siento muy mal con el autoestima muy bajo necesito bajar de peso de foma natural ya que he intentado con otros metodos y la verdad me subo mas de peso
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doctor elmedico me dice que tengo hipotiroidismo ya que con frecuencia me siento muy decaido sin fuersas con dolor de cabesa frecuente y asta el momento lo unico que me reativa un poco son unos sueros para revitalizarme que debo haser para encontrar una solucion definitiva a mi enfermeda
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yo voy ayudar con mi experiencia tomena en ayunas alo vera o sabila y eso las ayuda a bajar de peso besos
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quisiera saber la diferencia entre hipotiroidismo e hipertiroidismo-gracias por la respuesta.
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Silvana debes ser mas explicita,como se toma la sabila? yo se que se puede tomar licuada con piña y jugo de naranja,esto también sirve para bajar de peso
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Lo que yo sè es que aloe vera està contraindicado para los hipertensos. Yo lo soy y me està prohibido el aloe vera.
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Estoy super triste cada dia mas delgada con mi hipotiroidismo mi pelo reseco sin vida k llervas me podrian ayudar necesito orientacion porfabor.
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