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Propiedades del jengibre para perder peso

Beneficios del jengibre para adelgazar

salud
Hola, mi duda es la siguiente: ¿el jengibre ayuda a la pérdida de peso? ¿Con qué frecuencia se debe consumir? Lo tomo a diario en agua hervida, después de cada comida, pero no sé si está bien. Gracias.
Enviada por alejandra obregon

Hola Alejandra! El jengibre es una planta cuya raíz puede emplearse para una gran cantidad de problemas, ya que sus propiedades son realmente diversas. Como tú misma apuntas, la de perder peso es justamente una de ellas.

Es que el jengibre puede servirte para estimular la secreción de enzimas gástricas y también del páncreas. Además, reduce la hinchazón abdominal y también ayuda a reducir los niveles de colesterol malo. Por ende, puede considerárselo un excelente digestivo, en líneas generales.

El jengíbre para perder peso puede consumirse mediante infusiones, pero también polvo, cápsulas y otras presentaciones. Quizás este té de jengibre sea una de las maneras que puedes adoptar.

El consumo diario, puedes dividirlo en tres o cuatro dosis de una taza cada una. Por ejemplo, una en ayunas y una después de cada comida. De esta forma, tendrás una distribución equitativa para toda la jornada.

De todas formas, deberías consultar las contraindicaciones del jengibre antes de comenzar a consumirlo y, además, tener en cuenta que deberás acompañarlo de una dieta y actividad física.

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jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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13 Comentarios en “Propiedades del jengibre para perder peso”

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2011-04-20 18:38:42

Consumo el jengibre en las mañanas con agua tibia, por cuanto tiempo se debe tomar para adelgazar? (solo llevo 5 días. gracias por su respuesta.

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2011-04-24 09:27:59

He leido las infusiones del jenjibre, tengo una raiz perono se las proporciones para hacer una infusión.¿me lo pueden decir, Gracias

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2011-08-28 15:07:34

Ante todo mil gracias.
Deseo bajar de peso, disminuir el colesterol,y aumentar mi erección y eyaculación sexual, tengo 63 años, soy hipertenso, espero me den un buen consejo para superarme de todas estas dolencias.

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2011-09-24 23:02:43

para bajar de peso que cantidad de kion debo ponery la cantidad de agua que debo utilizar.¿podrias decirme? gracias por la respuesta

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2011-12-13 18:46:08

Entiendo q es así, pr cuanto lo estoy usando y es muy beneficioso.

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2011-12-27 17:30:59

como hacer para consumir el jengibre, ya que cuando lo tomo enseguida me brota la cara con espiniña, espero respuestas gracias

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2012-01-29 04:18:01

me gustaria recivir informacion si tiene informacion de alguna planta que sirva para la migrana grcias por su informacion

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2012-03-14 14:24:57

Hola kisiera saber en k l afcta a m bb el te d gengibre ya k yo l estoy tomandoo y lactando ap mismo tienpo

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2012-04-02 02:56:02

TENGO 59 AÑOS PESO 52 KILOS HAGO 5 DIAS A LA SEMANA POR ESPACIO DE 80 MIN AROBICOS Y YOGA, MI COMIDA SON POBRES EN AZUCAR Y HARINAS SIN EMBARGO TENGO COLESTEROL ALTO EL AZUCAR LA TENGO EN LINEA DE 13 DESEO TOMAR EN GENGIBRE AFECTARA MI METABOLISMO?

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2012-04-02 02:57:27

ARIA UEGENIA URIBE
2012-04-02 02:56:02
TENGO 59 AÑOS PESO 52 KILOS HAGO 5 DIAS A LA SEMANA POR ESPACIO DE 80 MIN AROBICOS Y YOGA, MI COMIDA SON POBRES EN AZUCAR Y HARINAS SIN EMBARGO TENGO COLESTEROL ALTO EL AZUCAR LA TENGO EN LINEA DE 13 DESEO TOMAR EN GENGIBRE AFECTARA MI METABOLISMO?

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2012-10-23 22:19:51

Muy Bien pero como hago un te de gengibre Cantidad de agua? cantidad de gengibre? picado o rebanado? con azucar o sin azucar mandame informacion . Dios te cuide

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2012-10-23 22:19:51

Muy Bien pero como hago un te de gengibre Cantidad de agua? cantidad de gengibre? picado o rebanado? con azucar o sin azucar mandame informacion . Dios te cuide

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2014-01-14 00:14:29

tengo 60 años y hace dos meses que consumo el Kión en ayunas con agua tibia y con sumo de un jugo de limón y es más un diente de ajo crudo y la verdad que vengo mejorando en mi salud y todo esta en la perseverancia y disciplina y la decisión a tomar Suerte y que Dios los bendiga

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