PPC > Plantas medicinales > Plantas por nombre científico > Plantas por nombre cientifico que empiezan con A > Avena sativa > Batido para perder peso de avena y fresas

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Batido para perder peso de avena y fresas

Batido para adelgazar de avena y fresas

La avena y las fresas tienen altos contenidos de fibra y, además, pueden aportar otras interesantes propiedades para perder peso. Por otra parte, ingredientes como el salvado de trigo y la leche terminarán por darle entidad a este batido para perder peso que se propone en la receta. Una buena manera de comenzar el día con energías y colaborando para adelgazar.

Ingredientes:

  • Una taza de fresas
  • Una taza de leche desnatada
  • Una de taza de avena instantánea
  • Una cucharada de salvado de trigo

Preparación:

No te resultará demasiado complicado preparar este batido. Simplemente debes quitarle los cabos a las fresas, colocarlas en el vaso de la batidora, añadir la avena, la leche y el salvado. Luego no tendrás más que batir hasta que te quede una bebida homogénea, sin grumos.

Este batido para perder peso de avena y fresas puede llegar a resultar de mejor forma siendo consumido en ayunas, ya que el cuerpo se encuentra más receptivo a los nutrientes recibidos. Además, tendrás sensación de saciedad (debido al alto contenido de fibra) desde la primera hora del día, algo muy importante para adelgazar.

Y tú… ¿Tienes alguna receta que le pueda llegar a interesar a nuestros usuarios? ¿Qué te ha dado buen resultado para perder peso? ¿Quieres compartirlo? Pues entonces no tienes más que dejar tu mensaje.

Te puede interesar...

jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +7; votos: 9)
Loading ... Loading ...


3 Comentarios en “Batido para perder peso de avena y fresas”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-04-22 18:01:42

me gustaria saber, durante cuanto tiempo se toma el batido de avena y fresas

Me gusta: Thumb up 8 Thumb down 0

 
2012-07-23 01:45:24

quisiera alguna receta para el parkinson

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-03-21 21:08:23

Tengo 3 meses tomando a diario en ayunas un vaso con 1/2 manzana y 1/2 pera, 2 cucharadas de avena todo en agua y no he bajado ni un gramo he sido constante ¿que estoy haciendo mal?

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 6

 

Suscribirse a los comentarios via email

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Qué propiedades de la canela te interesan?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!