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Ajo para adelgazar

Ajo para perder peso

El ajo es considerado un alimento con diferentes propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar la propiedad de reducir el colesterol, la tensión arterial y la propiedad de adelgazar. Incorporar ajo en preparaciones o infusiones dentro de una dieta hipocalórica, puede complementar el beneficio de perder peso en forma natural.

Ajo

El Allium sativum, más comúnmente conocido como ajo es un alimento que se consume desde la antigüedad, no sólo porque brinda más sabor a la comida, sino por sus propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar la propiedad de adelgazar.

El ajo contiene dentro de su composición química, micro y macronutrientes responsables de producir el efecto de reducción de peso.

¿Cuáles son estos compuestos?

  • Micronutrientes: Zinc, selenio, magnesio, yodo, potasio, vitamina C, complejo B.
  • Macronutrientes: Ácidos grasos insaturados, proteínas e hidratos de carbono sobre todo en forma de fibra tanto soluble como insoluble.

¿Cómo actúa el ajo para perder peso?

  • Estimulando la glándula tiroidea y por lo tanto estimulando el metabolismo celular.
  • Estimulando a la célula para que tome ácidos grasos como combustible.
  • Destruyendo el tejido adiposo para la obtención de ácidos grasos libres para la célula.
  • Estimulando el peristaltismo intestinal.
  • Desintoxicando el organismo.
  • Estimulando al riñón para que elimine el exceso de líquidos.

Todas estas acciones permiten que el ajo ayude a adelgazar de forma natural. Es importante tener presente que debe incluirse dentro de una dieta para perder peso, de esta forma su efecto se verá potenciado.

Recuerda que ante cualquier duda debes consultar a tu médico.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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10 Comentarios en “Ajo para adelgazar”

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2010-07-10 16:26:10

como puedo consumir el ajo para adelgazar

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2010-09-25 08:00:33

quisiera saber como debo consumir el ajo para adelgazar

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2010-11-04 21:33:33

me gustaria saber como puedo consumir ajo para adelgazar

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2010-12-17 21:32:35

yo recomiendo algo magnifico para el cabello saludable, las capsulitas de omega tres, fish oil, al terminar de lavar el cabello, se seca el exceso de agua, y se aplican una o dos capsulitas de aceite omega 3 fish oil, en las manos, se frota bien y luego se aplica en el pelo de la mitad asia abajo, es magnifico, no se enjuaga, mantien el pelo brillante y sano, y manejable, pruebalo.

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2011-04-23 02:46:20

hola ami megustaria saber sobre como tomarlo yo lo estoy tomando 5 ajos diarios uno en ayunas y otro en medio dia y otro media tarde y otro en la noche y lo corto en pedasitos y melopaso como pastilla y salgo acorrer 3 beses ala semana pero no emirado ningun resultado bueno k sudo mas k antes pero me beo y gual de gorda del estomago……. grasias porfabor ayuda

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2011-08-17 02:07:35

como puedo tomar la pastilla de ajo para adelgazar

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2011-09-28 01:16:32

me gustaria saber como consumir el ajo

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2011-10-24 21:17:30

quisiera saber como , se toman los ajos para adelgazar?muchas gracias, y si tambien ayuda al hipotiroidismo

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2011-11-09 16:48:59

el ajo hace efecto pero a largo plazo, por q cambia el metabolismo, por ejempo una persona que tiene tendencia a engordar es por q su metabolismo es muy lento, entonces la accion del ajo es acelerar el metabolismo.
no es necesario tomar 5 ajos por dia, con uno es suficiente en la mñna en ayunas con un vaso de agua tivia.pero tienes q tener paciencia y seguir consumiendo, todos los dias por un tiempo prudente por que todo exeso hace daño incluso las plantas. despues con el tiempo te daras cuenta que bajaste de peso y q mantienes tu peso, es decir como canbio el metabolismo entonces la tendencia a engordar disminuye o cambia. ademas de ser un buen antibiotico natural.

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2012-02-21 02:59:28

hola me gustaria seber la receta de como preparar el ajo y la docis me urje bejar de peso de ante mano gracias

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