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Propiedades del kiwi para adelgazar

Propiedades del kiwi para bajar de peso

El kiwi es una fruta que por los nutrientes que contiene, brinda propiedades depurantes y desintoxicantes. Estos beneficios convierten al kiwi en un alimento ideal para ser incluído en una dieta para adelgazar y perder peso naturalmente. Al tomar el zumo de kiwi o comer su fruto entero, aportas al organismo sustancias nutritivas que te permiten adelgazar naturalmente.

Dentro de estas sustancias se pueden mencionar la fibra, que tiene propiedades depurativas y que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Vitamina C, nutriente que mejora la combustión de grasas y reduce la síntesis de radicales libres.

Además como tiene un alto contenido en potasio, permite eliminar el exceso de líquido retenido, lo cual contribuye a perder sobrepeso por retención de agua.

Si a todas estas propiedades para bajar de peso, se le suma que el kiwi tiene pocas calorías (67 calorías/100 grs), se puede considerar a esta fruta un alimento ideal para incluir en una dieta para adelgazar.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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4 Comentarios en “Propiedades del kiwi para adelgazar”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-02-17 16:54:03

claro que una manera de perder peso es con la cirugía. Sin embargo, hay que analizar si esta conviene efectivamente

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2011-02-17 22:55:06

me interesa estar informada sobre la medicina casera plantas.

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2015-12-23 00:10:19

Quisiera saber es mejor consumir el yacon como extracto a comerla solamente pelade y en que cantidad disria

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2015-12-23 00:11:03

Respecto al kwi de que manera se consume

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