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Propiedades de los membrillos

Beneficios de los membrillos

Los membrillos son frutos autóctonos de Europa, pero hoy día crecen en muchos países de los diferentes continentes. Estos frutos, además de ser utilizados en la cocina para preparar diferente recetas y sabrosos dulces, tienen propiedades medicinales que pueden traer muchos beneficios para tratar diferentes afecciones.


Esta es una buena época para conseguir membrillos de buena calidad y poder aprovechar sus beneficios para tratar diferentes problemas.

Propiedades de los membrillos

  • Los membrillos son frutos ideales para formar parte de una dieta para adelgazar, ya que contiene solo 25 calorías/100 gr. de membrillo. Es importante que tengas en cuenta que esta propiedad corresponde al fruto natural y no a su dulce.
  • Es una fruta que contiene en vitamina C, por lo tanto, puede ser útil para prevenir resfriados.
  • Tiene abundante cantidad de fibra, por lo tanto, tiene un efecto laxante y depurativo sobre el organismo eliminando residuos y reduciendo la absorción de ciertos nutrientes como grasas y azúcares.
  • Por su contenido en ácido málico tiene propiedades desinfectantes.
  • Tiene efecto diurético por su alto contenido en potasio, lo cual ayuda a reducir la retención de líquido y eliminación de ácido úrico, sustancia que favorece la formación de cálculos renales.

Si consumes la fruta de membrillo en forma periódica, puedes aprovechar todas estas propiedades terapéuticas.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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