Lúpulo para adelgazar

El lúpulo es una planta herbácea que puede ayudar a adelgazar a través de un mecanismo diferente al de otras hierbas. En esta nota te brindaré información acerca de cómo el lúpulo puede ayudar a perder peso, aprovechando todas sus propiedades ansiolíticas, de las que se derivan sus beneficios contra la ansiedad por comer.

El lúpulo, también conocido con el nombre científico de Humulus lupulus, es una planta que además de ser utilizada para fabricar cerveza, puede complementar un tratamiento para adelgazar, ya que puede ayudar a perder peso, controlando la ansiedad.

La hierba del lúpulo contiene una sustancia llamada metilbutenol, la cual tiene propiedades sedantes, actuando de esta forma contra la ansiedad y el nerviosismo, bastante común en personas con sobrepeso.

Generalmente el lúpulo se lo consume en combinación con otra hierba, la valeriana, potenciando aún más su efecto sedante y tranquilizador.

Obviamente que para perder peso en forma equilibrada y saludable, es necesario llevar adelante una dieta para adelgazar, pero desde la fitoterapia se puede ayudar a lograrlo, complementando dicho tratamiento, por ejemplo reduciendo la ansiedad por la comida.

Recuerda que, además, la actividad física cumple un rol muy importante en todo régimen para perder peso.

Es importante recalcar que el lúpulo como otras hierbas pueden producir efectos secundarios o adversos, por ello es importante consultar al médico ante cualquier duda.