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Licuado de linaza y papaya para adelgazar

Batido de papaya y linaza para adelgazar

Nena nos dejó una receta que puede llegar a resultarle interesante a más de uno que esté buscando perder peso. Se trata ni más ni menos que de una mezcla de papaya, linaza, leche y fibra. Según ella misma nos cuenta, este licuado se ha transformado en su desayuno habitual y hasta incluso en su cena, debido a su buena capacidad saciante. Sin más, compartimos la receta con todos ustedes.

Ingredientes:

  • Una taza de leche desnatada
  • Media papaya
  • Una cucharada de linaza
  • Dos cucharadas de cereal de fibra tipo All Bran
  • Endulzante al gusto

Preparación:

Corta la papaya -previamente pelada- en cubos y colócala en el vaso de la batidora. Allí agregarás la leche, la linaza y la fibra tipo All Bran. Procesa hasta que te quede una pasta bien homogénea y perfectamente bebible.

Por último, endulza este licuado con el endulzante que hayas elegido (menos azúcar o alguno excesivamente calórico; también puedes beberlo sin agregado de dulce). Recuerda, obviamente, acompañar su consumo con una dieta equilibrada y ejercicio.

Y tú… ¿Tienes alguna receta que le pueda llegar a interesar a nuestros usuarios? ¿Qué te ha dado buen resultado para perder peso? ¿Quieres compartirlo? Pues entonces no tienes más que dejar tu mensaje.



7 Comentarios en “Licuado de linaza y papaya para adelgazar”

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2011-01-15 16:28:00

buenos dias, tengo 40 años, mido 1,62 y peso 70 kilos, mi talla es 12, en verdad tengo mi autoetima baja ya que antes pesaba 60 kilos y mi talla era 10, sufro de estres y me da mucha ansiedad de comer, dulce, cada nada estoy comiendo y no puedo controlarme, necesito saber si tomando el licuado de sabila, me cieera el apetito y bajo de peso en cuanto tiempo… ayudemen estoy desesperada, gracias por su ayuda wue Dios y la virgen los bendiga

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 3

 
2011-07-13 16:40:24

Todos los días tomo papaya licuada con linaza y ajonjolí. Parece que poco apoco bajo de peso, pero no de barriga. Cuando tomaba berenjena, tambien licuada en papaya, bajé de 105 a 93 kilos que tengo ahora, pero no sé si repetir la dosis, porque tomé un mes entero o sigo con la linaza y el ajonjolí.

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2012-02-09 00:28:43

hola me parece muy bien he lo voya probar a verdad yo estaba tomando el vinagre de manzana pero si k me bajo 10 kilos pero me retrazo la regla pènse k estaba con problemas menstruales pero nada k ver ya vino kon unos colicos terribles pero llego provare la papaya gracias 🙂

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2012-03-29 03:54:22

EN LOS DOS ULTIMOS AÑOS HE SUBIDO 6 KILOS DE PESO PUES ME DETECTARON PROBLEMA DE TIROIDES Y MANTENGO MUCHA ANSIEDAD Y DESEOS DE COMER. QUIERO QUE ME DEN UNA BUENA RECOMENDACION PARA RECUPERAR MI PESO. DE 56 KILOS PASE A 62 Y ESTOY MUY TRISTE, A PESAR DE EVITAR EL AZUCAR LA PANELA Y LAS GRASAS. MUCHAS GRACIAS

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2012-07-14 16:44:08

MUY BUENOS LOS COMENTARIOS Y ADEMAS NOS ENSEÑAN MUCHAS COSAS QUE NOSAVIA SOBRE LAS FRUTAS Y LAS PLANTAS MUY AGRADECIDA MIL BENDICIONES

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2012-08-01 23:19:15

las frutas sin duda tienen un poder curativo gracias por sus consejos

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2014-01-28 10:14:46

😉

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