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Dosis de la Nuez de la India

¿Qué cantidad de Nuez de la India se puede consumir y por cuánto tiempo?

Nuez de la India
¿Qué cantidad de semilla de Nuez de la India se puede consumir al día?
Enviada por Luis F. Castro

Hola Luis: La Nuez de la India es una semilla que por sus características y por su efecto laxante es necesario saber cómo tomarla, qué cantidad o dosis consumir por día y por cuánto tiempo se sugiere su ingesta para obtener los beneficios de dicha planta.

En primer lugar, para obtener las propiedades de la nuez de la india es importante que conozcas qué cantidad puedes ingerir y por cuánto tiempo.

Dosis de la Nuez de la India

  • La dosis de inicio sería 1 Nuez de la India dividida en 8 partes. Esto se debe a que el organismo debe acostumbrarse a esta semilla. Por ello, sería prudente realizar una progresión.
  • Si luego de 8 días sientes que tu organismo ha respondido bien a esta dosis de inicio, se sugiere pasar a una segunda etapa en la cual consumirías ¼ de semilla por día durante 44 días. Esto equivale a 11 semillas de Nuez de la India.
  • Es muy importante que tú encuentres la dosis justa para ti, ya que no todos los organismos responden de la misma forma.

Si bien ya conoces la cantidad de semilla sugerida para consumir, ahora es necesario que sepas cómo tomarla

¿Cómo tomar la Nuez de la India?

  • Para consumirla es importante que coloques el 1/8 o ¼ de semilla en 1 vaso de agua grande y la hiervas durante 5 minutos.
  • Tras este tiempo, deja reposar y enfriar.
  • Por último, bebe dicha infusión con la semilla todas las noches antes de irte a dormir.

Si en algún momento de los 52 días que consumes la Nuez de la India sientes dolor abdominal o tienes náuseas, vómitos o diarrea, debes suspender el consumo de dicha semilla y concurrir al médico, ya que estos son algunos de los posibles efectos adversos que puede provocar en el organismo.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Más información sobre la Nuez de la India:

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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4 Comentarios en “Dosis de la Nuez de la India”

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2011-09-05 07:48:15

estoy tomando la nuez de la india y siento micuello como que mi piel se me esta pegando y es un dolor muscular, pero me lahe tomado como se indica la dejo hervir, y enfriar, y mela tomo con un platano, es normal el sintoma? xq no he tenido diarrea

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2011-10-10 22:55:06

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 4

 
2013-03-14 22:52:50

¿Buscas dónde comprar Nuez de la India en España? Pues si es así, en INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar semillas de nuez de la india en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-nuez-de-la-india-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! 🙂

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2016-07-18 03:42:52

Para la persona que tiene el cuello adolorido.te va a doler todo el cuerpo,ya que te desintoxicación y limpia tu organismo,toma mucha agua y comete uno ó dos plátanos al día.después se te van a quitar los dolores.

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