Albahaca para adelgazar
Albahaca para bajar de peso
La forma más saludable de bajar de peso es a través de la alimentación, es decir a través de la incorporación y combinación de alimentos con propiedades para adelgazar a la dieta habitual. Uno de estos alimentos es la albahaca, una planta cuyo nombre científico es Ocimum basilicum.
La albahaca u Ocimum basilicum, es una planta herbácea originaria de Asia. Esta planta puede ser utilizada con fines medicinales para tratar diferentes afecciones tales como adelgazar o reducir el colesterol, entre otras.
Compuestos esenciales de la albahaca que ayudan a adelgazar:
- Metilcavicol.
- Linalol.
- Cineol.
- Eugenol.
- Saponinas.
Propiedades de la albahaca para bajar de peso:
- Mejora el metabolismo gástrico.
- Depura el organismo, lo cual ayuda a eliminar residuos y toxinas.
- Es carminativa, es decir reduce la formación de gases, por lo tanto evita la hinchazón abdominal.
- Es diurética por lo tanto estimula al riñón a eliminar el exceso de agua acumulada.
- Aporta un efecto sedante suave, reduciendo los niveles de ansiedad.
Es posible obtener los beneficios de la albahaca para adelgazar a través de diferentes preparaciones como infusiones, licuados, zumos, en ensaladas, etc.
Ten presente que es necesario que conozcas toda la información acerca de la albahaca, por ello debes conocer si posee o no contraindicaciones.
Te puede interesar...
(Puntos: +10; votos: 12) 
Loading ...
Loading ...
8 Comentarios en “Albahaca para adelgazar”
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios
Me ha sido muy util porque a mi me gusta la albahaca y se la añado a las comidas por el sabor que le da pero no sabia de todas sus propiedades.
Debate caliente. ¿Qué opinas?
6 
3
hola por favor diganme como prepra la albahaca para adelgazar.
gracias
Me gusta:
21 
12
Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.
Me gusta:
3 
9
quiero saber si la albahaca es la de las comidas o la que crecen en los montes y como debo tomarlo por favor
Me gusta:
8 
3
como la tomo para adelgazar, ya que la estoy tomando para el colon.
Debate caliente. ¿Qué opinas?
9 
9
Como la tngo k tomar para rebajr mi pansa x favor
Me gusta:
8 
2
quiero saber como se prepara la albaca para adelgasar
Debate caliente. ¿Qué opinas?
7 
6
El aceite esencial de albahaca me ha ayudado mucho para combatir el estres y la depresion. Lo uso en aromaterapia y masajes
Me gusta:
3 
1