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Trucos para subir de peso

Remedios para aumentar de peso

BAJO CONSTANTE DE PESO
Buenas Tardes. Mi consulta es porque mi hijo tiene 15 años y estaba en un peso de 49 kilos, pero lo lleve a un control medico y le recetaron tiamina y una vitamina para subir de peso. Ahora, en vez de subir de peso, bajó 2 kilos. ¿Qué podemos hacer para subir de peso? Gracias por su respuesta.
Enviada por ANDREA

Hola Andrea! El caso de tu hijo seguramente es el inverso al “tradicional”, ya que la mayoría quiere perder peso, mientras que él necesita ganarlo. A veces, los metabolismos de las personas son demasiado acelerados y queman las grasas de forma tal que no llegan a asimilarse en el organismo. Pero, de todas formas, puedes recurrir a algunos trucos para subir de peso.

Si bien tu hijo tiene que buscar aumentar de peso, no debe hacerlo a cualquier riesgo. Una manera poco saludable sería, por ejemplo, un consumo excesivo de bebidas azucaradas, comida chatarra o carnes grasas. Lo ideal es incorporar alimentos naturales, que sean buenos para la salud, aportando sus grasas de calidad.

Seguir una dieta para aumentar de peso, incorporando aguacate, muchos frutos secos, semillas y legumbres es algo que difícilmente resulte mal. También puede tomar algunas plantas aperitivas como el fenogreco, ideal para despertar el apetito.

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jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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5 Comentarios en “Trucos para subir de peso”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-10-26 02:18:30

hola, leyendo el articulo de subir depeso, la mayoria de medicos creen que hay que para subir hay que engordar de grasa, lo cual esta mal.

como se haria para subir de peso pero solamente en fibra en masa muscular? es un tema que no se comenta mucho y me gustaria saber que piensan al respecto,gracias, maria

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2012-03-09 04:14:50

necesito ayuda!!! tengo 31 años peso 47k,como todo el tiempo y mucho,intente con muchos medicamentos y no subi un gramo. quiero engordar y no se como. me pueden ayudar? gracias

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2012-05-31 22:40:55

Hola. yo era muy flaquita luego aumente 15kilos y me veia bien pero luego tuve un bebe quede muuuuy flaquitaotra vez y no he podido engordar q puedo hacer xq como y como pero no engordo ni un kilito xfa rsp.. urgente

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2012-07-14 01:53:16

Hola aky lorena temblo 30 anos y peso 45 Julia Mo Casio es mux triste Mo familia m dice siempre k m veo mux mal k ya m veo Canada mi esposo. m dice k Estóy Bein feasexburla m dice cosas feas ß dice k
yuMichael RLara den TAN flaca

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2012-07-14 01:56:46

Me podrias Dar tip para subir m siento muy tristex y menos k las demas

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