Cómo consumir el apio
Formas de tomar el apio
Hola Jorge! El apio es un vegetal que puede aportar propiedades muy valiosas para tu salud. Es excelente para perder peso, tiene saludables efectos diuréticos y depurativos, también es bueno para el colesterol y muchas otras cosas más. En resumidas cuentas, puede llegar a resultar un gran aliado para tu organismo. Pasemos a ver cómo puedes consumirlo.
Tomar el apio crudo es algo muy sencillo. Simplemente puedes comerlo en ensaladas y en las comidas que se te ocurran. También puedes cortarlo en trozos y preparar batidos con él, añadiendo frutas u otros vegetales. Así, estarás consumiendo todas sus propiedades, incluyendo sus fibras.
De todas formas, también puedes preparar un buen té de apio, como si fuera un caldo. Así, también estarás valiéndote de sus propiedades, aunque si lo cuelas no consumirás su fibra.
Cómo preparar el apio para adelgazar
Hola quiero que me digan si el apio sirve para adelgazar y cómo prepararlo. ¿Crudo o cocido? Enviada por cheli hola cheli! El apio es un...
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Aprende más:
- La planta se conoce popularmente como Apio y científicamente como Apium graveolens
- Creo que te interesará buscar por propiedades del apio
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Hola, me gustaria saber si el apio tiene algun tipo de contraindicaciones para personas que sufren de alguna enfermedad y si me podrias ayudar con algun video o imagen sobre el proceso de produccion. gracias
quisiera saber si el apio es bueno para bajar el colesterory los triglicerios graciascarmen