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Cómo aprovechar las propiedades de la Acacia para bajar el colesterol

Planta antioxidante contra el colesterol alto

Existen diferentes plantas que por sus componentes puede utilizarlas como complemento de una dieta para bajar el colesterol. Este es el caso de la planta de acacia, cuyas propiedades antioxidantes te permiten actuar contra el colesterol alto. Si quieres saber cómo aprovecharla no te pierdas esta nota.

acacia

Acacia de la india

La acacia es una planta proveniente del continente asiático y africano. Incluso, es una planta empleada por la medicina ayurveda para el tratamiento de diferentes afecciones, como por ejemplo, para reducir y controlar el colesterol en sangre.

Acacia, para qué sirve

De acuerdo con ciertos estudios científicos, se evidenció que las vainas verdes de la Acacia nilotica contienen sustancias fenólicas con un alto poder antioxidante, lo cual es beneficioso para el buen funcionamiento hepático, y para reducir la síntesis de colesterol malo o LDL.

No debes olvidar que esta fracción de colesterol es la responsable, junto con los triglicéridos de la obstrucción en las arterias, que pueden provocar grandes problemas cardiovasculares.

Por otra parte, se cree que también sería eficaz para el aumento del colesterol HDL o bueno, lo cual evitaría que se forme la placa de ateroma dentro de la arteria, previniendo de esta forma la presencia de ateroesclerosis.

Si bien estos son estudios que pueden tenerse presente, siempre es aconsejable continuar investigando, para corroborar o no dichas propiedades.

Cómo preparar la acacia de la india

Para aprovechar estos beneficios, puedes preparar la infusión de vainas de acacia.

  • Para ello, puedes colocar 20 gr. en un litro de agua.
  • Una vez que ha hervido y has dejado reposar por 15 minutos, cuelas y bebes hasta 3 tazas diarias.

La planta de acacia también puedes conseguirla en polvo. Si este fuese el caso no deberías emplear más de una cucharadita (5 gr), dos veces al día por un mes.

Recuerda que, la planta de acacia puede ayudarte a bajar el colesterol, pero es necesario que realices una dieta especial acorde a tus niveles de colesterol, y tus necesidades.

Las plantas medicinales, son remedios naturales que complementan el tratamiento dietoterápico y que pueden coadyudar en tratamiento del colesterol y triglicéridos altos.

No obstante ten presente, que estas plantas, como por ejemplo la acacia pueden presentar efectos secundarios y contraindicaciones. Por esta razón, es importante que consultes con tu médico antes de consumirla.

Otras plantas para bajar el colesterol

¿Te gustaría conocer otras plantas buenas para bajar el colesterol? Pues entonces, ten en cuenta las que encontrarás a continuación.

  • Come ensaladas de achicoria. Puedes consumir este vegetal en ensaladas para beneficiarte con sus efectos anticolesterol. La achicoria es rica en inulina una fibra que atrapa, arrastra y elimina las grasas de los alimentos.
  • Consume guayabas. Estas frutas son bajas en calorías y ricas en fibras, una combinación perfecta para bajar el colesterol en sangre. Si consigues guayabas en tu región, no dejes de incluirlas en tu dieta.
  • Bebe infusiones de canela. Las propiedades antioxidantes de la canela también te irán de maravillas para bajar el colesterol alto. Además de incluirla en tus bebidas y comidas, puedes preparar un rico té de canela para aprovechar sus muchos beneficios para tu salud.

 

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4 Comentarios en “Cómo aprovechar las propiedades de la Acacia para bajar el colesterol”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2013-05-14 17:43:24

HOLA .: Una pregunta, uds creen que aqui en Peru lo puedo conseguir. Gracias

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2013-12-20 16:06:01

estoy empesando a tomar el agua de la planta de acasia para bajar el colesterol malo para no tomar la lovastatina porque me dicen que daña el higado y por eso empes a tomar la acasia por cuanto tiempo se puede tomar para bajar el colesterol gracias.

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2014-11-21 05:17:08

las plantas medicinales, son muy buenas pero no se debe exagerar en tratamientos muy prolongado osea 15 dias

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2017-06-02 23:28:01

mandarme como preparar el te

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