Alpiste para el colesterol
Alpiste para bajar el colesterol
Las semillas de alpiste permiten bajar el colesterol, gracias a principios activos muy especiales que contienen. Éstas a partir de su consumo diario logran regularizar la concentración plasmática no sólo del colesterol, sino también de los triglicéridos, lo cual es beneficioso para mantener sano el sistema cardiovascular.
Dentro de las diferentes semillas que poseen propiedades medicinales es posible mencionar al alpiste (Phalaris canariensis). Éste tiene la siguiente composición química:
- Proteínas: 16.5 grs
- Hidratos de carbono: 55.8 grs
- Fibra: 11.8 grs
- Grasas: 5.2 grs Dentro de los cuales se pueden mencionar ácido omega 3 y omega 9
- Minerales: Fósforo, hierro,
- Vitaminas: A, C, complejo B.
Alpiste para bajar el colesterol
- El alpiste posee un complejo enzimático único. Dentro de las enzimas existentes se puede mencionar a la lipasa, la cual actúa degradando los depósitos grasos del cuerpo.
- Luego esta grasa liberada es transportada a nivel celular para su combustión para obtener energía.
- Los ácidos omega 3 y 9 que posee, aumentan la síntesis de colesterol bueno o HDL a nivel hepático, lo cual conlleva a un aumento plasmático de colesterol HDL y una reducción de colesterol malo o LDL.
- Evita la formación de ateromas a nivel de las paredes arteriales.
- Reduce la oxidación de las grasas para la formación de colesterol malo o triglicéridos.
- Además su alto contenido en fibra, reduce la metabolización de grasas consumidas a través de la comida.
A partir de estos mecanismos, el alpiste puede ayudar a bajar y mantener el colesterol dentro de los valores normales. De esta forma se puede prevenir complicaciones cardiovasculares.
Ten presente que es importante conocer si el alpiste tiene o no contraindicaciones para tí.
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42 Comentarios en “Alpiste para el colesterol”
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Si, me ha sido muy útil, y se los agradezco mucho. Ahora ustedes dicen que averiguemos si el alpiste tiene o no contraindicaciones para uno. ¿Cómo puedo saberlo?. Si me pueden contestar se los agradeceré mucho. Manuel
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Hola:
Alguien podría decirme de que manera se puede consumir el alpiste para problemas de colesterol y trigliceriodos elevados?
gracias de antemano.
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buenas noches, gracias por ayudarnos a mantener una saludable e interesante receta que provare por un mes ya que tengo colesterol y diabetes y luego me tomare los examenes para saber el resultado saludos a todos .veronic@
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consuelo
quisiera saber de que forma se toma el alpiste para bajar el colesterol y controlar la diabetes
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Hola Consuelo:
En http://www.abajarcolesterol.com/como-preparar-la-leche-de-alpiste-para-tratar-dislipemias/ encontrarás la receta que buscas.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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yo sufro de trigliserios y colesterol soy delgada , me hablaron del alpiste me dijeron que me servia y que me mantenia baja los trigliserios y colesteron , yo siento que me a servido por no me an buelto a dar mareos lo que me preocupa es que me adelgace mas de lo que estoy por favor aconsejeme tengo un peso de 45 y estatura 155
gracias por su consejo
nota es la primera vez que me comunico con ustedes .
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Agradecere indicar como es la preparación de el alpiste, debe haber varios tipos de preparados quiero saber, agradezco la respuesta.
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puedo tomar la vitanina de pharmaton con el alpistre con omega 3 y 6 espero respuesta gracias
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Sera bueno tomart el apiste para aliviar los cambres en las piernas ya que mi madre es una mujer hipertensa. mantienen la presion alta, pero acaba de empezar a tomar el alpiste y siente que le ha ayudado..
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hola quiero saber como consumo el alpiste para bajar el colesterol malo y los trigliseridos
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hola ruth yo me tomo el alpiste de esta forma en la noche pongo a remojar de 1 a 2 cucharadas del apiste en un vaso con agua desp en la manana siguiente tiras el agua y le pones agua nueva con la q vas a licua el alpiste q remojastes bien y t la tomas sin colar espero y t sirva y q t mejores
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mira ruth de la otra manera q puedes hacer es checando en la compu. por ejemplo: ponle remedios para bajar el colestero y los trigliceridos y asite dan respuesta es como yo le hago espero y te sirva cuidate
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hola como tomo la cebada para bajar el colesterol y los trigliseridos
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dime donde debo comprar el alpiste para consumo humano,porque muchas persanas estan consumiendo el alpiste para pajaros, por favor contesta mi pregunta. gracias
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dime donde debo comprar el alpiste para consumo humano,porque muchas personas estan consumiendo el alpiste para pajaros, por favor contesta mi pregunta urgente .gracias
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dime donde debo comprar el alpiste para consumo humano ,muchas personas estan consumiendo el alpiste que comen los pajaros,por favor contesta mi pregunta urgente gracias
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hola me an hablado del alpiste pero no se donde lo puedo comprar ,,vivo en españa y aki solo he encontrado el que consumen los pajaros,,sera bueno que tome ese??o hay alguna tienda en especial que venda alpiste de consumo humano aki en españa??si la hay me lo puede deci alguien porfavor gracias…..
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como consumir elalpiste para el colesterol y donde lo compro
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Se que el alpiste es muy bueno para el colesterol y trigliceridos por experiencia propia,pero me han comentado que ademas adelgaza…¿Esto es verdad?
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el alpiste esta en herbolarios, sino lo tienen te lo pueden traer, solo le tienes que decir que te lo traigan ( hablo de españa) tb hay paginas de herbolarios por internet que te lo envian, incluso las propias marcas…( españa) suerte
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judith
2011-08-05 14:40:21
Lunny, concretamente tu donde lo has conseguido? nos puedes facilitar los telefonos o direcciòn, nos ayudarias muchisimo, muchos no sabemos donde conseguirlo y si tu has tenido ese privilegio, por favor compartelo….muchas gracias
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Lunny, concretamente tu donde lo has conseguido? nos puedes facilitar los telefonos o direcciòn, nos ayudarias muchisimo, muchos no sabemos donde conseguirlo y si tu has tenido ese privilegio, por favor compartelo….muchas gracias.
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ola grasias al alpiste estoy muy bien ya que tengo colesterol alto
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Hola, quisiera saber sobre las bondades del alpistepara la diabetes y el colesterol espero pronta respuesta
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Necesito receta preparar el alpiste y cual es el apropiado tomar?
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Es un timo.
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Yo creo que esto es un timo, como dice arriba nuestro amigo!!! pues aquí no hay nadie profesional que nos responda!!
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hola donde lo puedo encontrar en mi pais
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bueno hola yo he sentido mareos y bomitos manian tengo ke hacerme analisis para ver como salgo del colesterol, pero ya estoi tomando alpiste , espero k salga bien y si no pues k me ayude deperdida
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Efectivamente quisiera saber cómo averiguo si el alpiste tiene contraindiaciones para uno.
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quisiera saber como de prepara el alpiste
por favor la receta
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quisiera saber como de prepara el alpiste
por favor la receta para bajar el colesterol y los trigliceridos
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La unica contraindicación que puede, presentar el alpiste a algunas personas, una pequeña diarrea, que no es nada de que preocuparse. Se recomienda suspenderlo por unos dias ó bajar la cantidad del consumo. Pero del resto no es nada alarmante.
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Me gustaria saber si el Alpiste q comen los pajaros es el q sirve para bajar la diabetes,ya q me encontraron la diabetes. yo vivo en Chile, yo compre ese Alpiste y como se prepara le agradecería mucho espero su respuesta, gracias.
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estoy emocionada con este remedio para el colesterol , yo sufro un elevado indice de colesterol y presion tambien elevado. quiesiera saber donde puedo comprar y la manera de preparla y cuantas veces se debe tomar.LES AGRADESCO DE ANTEMANO Y ESPERO SU RESPUESTA LO MAS ANTES POSIBLE¡¡¡
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en algun beterinaria dond tienen comid para aves podes conseguir
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tengo el colesterol alto y me gustariia saber cual es el alpiste que sirve y como se toma,gracias
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Saludo cordial;el alpiste se puede hervir y tomar el agua?
Agradecindo de antemano su respuesta.Gracias.
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¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! 🙂
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Alpiste: Tome 5 cucharadas y pongalas en un vaso de agua a serenar toda la noche el siguiente dia con un colador vierta el contenido de el vasoi y lave bien luego viertalo en una licuadora ycon 2 vasos de agua una vez licuado tome un vaso y el otro lo guarda en la nevera y se lo toma cuando se acueste a dormir y asi todos los dia repite estos pasos y disfrute de la propiedades curativas de el Alpiste
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En cualquier herbolario, lo tienen y te explucan como prepararlo, hay capsulas y gotas. Pregunten en herbolarios y parafarmacias.
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