Hola Leila! Seguramente tus ataques de ansiedad y estrés están conspirando contra tu asma, como tú misma bien lo indicas. Por esta misma razón, quizás sea mejor atacar estos problemas emocionales y no tanto los que tienen que ver con tus vías respiratorias, con los que estás acostumbrada a convivir.
Por esta misma razón, emplear plantas para la ansiedad puede ser una interesante idea. Opciones tienes realmente a montones, tanto dentro de las ansiolíticas, como las que combaten el estrés. Aquí tienes algunas que quizás te sirvan:
Pero también puedes recurrir a algunos remedios naturales contra el asma, como este jarabe casero de cebollas.
De todas formas, no descuides tu asma y trata de estar lo más tranquila posible para no recaer en estos ataques repentinos producto de tu ansiedad y estrés. Aminora la marcha y trata de tomarte las cosas con más calma.
