Cilantro para la ansiedad

cilantro
¿Es verdad que el cilantro es bueno para el insomio? Gracias.
Enviada por cristina

Hola Cristina! El cilantro es una planta que cuenta con muchas propiedades en su haber. Si bien las relacionadas con el tracto digestivo en general suelen ser las más valoradas, también cuenta con otros beneficios, entre los cuales puede llegar a estar el de ser bueno contra la ansiedad.

El cilantro puede llegar a resultar una excelente planta para el sistema nervioso central, ayudando así a la concentración y al mejor rendimiento mental.

Además, en algunas culturas orientales, se emplea desde hace mucho tiempo con fines medicinales, resultando una planta para la ansiedad y el insomnio. De todas formas, no existen estudios que afirmen científicamente estos usos tradicionales.