La planta de valeriana
Aprende en el siguiente artículo, qué es la valeriana, cuáles son sus características y descubre todos la spropiedades de la valeriana para mejorar la salud.
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Nombre cientifico de la valeriana
La planta valeriana, cuyo nombre científico es Valeriana officinalis, es una planta perenne originaria de Europa y Asia. Se trata de una especie muy común en las orillas de los cauces y en los bosques húmedos. La valeriana es una planta muy apetecida por las larvas de las mariposas y los gusanos, habitualmente se encuentra atacada por estas especies.
Lavaleriana planta se conoce en varias partes del mundo por las propiedades medicinales que posee, principalmente su raíz. La planta la valeriana pertenece a la familia de las Valerianáceas y sus aplicaciones terapéuticas son conocidas desde la antigüedad.
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Cómo es la planta valeriana
Conoce a continuación para qué sirve la valeriana como planta medicinal. Las principales características botánicas de la valeriana son:
- Tallo. La valeriana presenta un tallo simple, el cual no se encuentra lignificado. La valeriana puede alcanzar alturas superiores a los 150 centímetros.
- Hojas. Las hojas de la valeriana son pinadas, lo cual quiere decir que presenta abundantes foliolos dispuestos de manera opuesta en los ejes de la hoja. Los foliolos son largos y dentados y presentan un margen aserrado.
- Flores. La valeriana presenta flores de colores lilas o blancos, estas flores se agrupan en una inflorescencia, que de acuerdo a su forma es un corimbo. Las flores presentan un cáliz tubular de unos 2 centímetros. La valeriana florece en primavera y las flores duran hasta el verano.
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Remedios naturales con valeriana
Descubre estos sencillos remedios caseros y naturales y aprovecha todos los beneficios de la valeriana.
- Valeriana para la ansiedad: la infusión de valeriana es muy efectiva para aliviar los síntomas de nerviosismo o trastorno de ansiedad. Aprende como consumir valeriana y aprovechar sus propiedades sedantes.
- Cómo tomar raíz de valeriana: además de la infusión, también puede consumirse la raíz de la valeriana o la valeriana en polvo. Aquí encontrarás todas las formas en las que puedes consumir esta hierba medicinal y aprovechar sus propiedades.
- Valeriana para dormir: si quieres un efectivo remedio casero y natural contra el insonmio, aquí encontrarás un remedio que combina diversas hierbas que te ayudarán a dormir mejor.
- Valeriana para las migrañas: otro de los usos de la valeriana comprobado es su efectividad para aliviar dolores de cabeza. Este remedio casero te ayudará a aliviar jaquecas, migrañas y cefaleas de forma natural.
- Contraindicaciones de la valeriana: si bien es una planta con grandes propiedades medicinales, existen algunas situaciones en las que no se recomienda su consumo. Aprende cuáles son las contraindicaciones de la valeriana, para consumirla responsablemente.
