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Dolor de cabeza, como calmarlo en forma natural

Infusión antiinflamatoria

El dolor de cabeza es considerada una de las causas más comunes que puede afectar tu trabajo y tus actividades diarias. Por esta razón, es interesante que conozcas cómo calmarlo en forma natural. Una de las formas de hacerlo, es a través de la preparación de una infusión con propiedades antiinflamatorias. Si padeces de dolor de cabeza, no dejes de leer esta nota y tener en cuenta esta receta.


Si bien existen diversos grados de dolor de cabeza, existen ciertos recursos naturales que te pueden ayudar a reducirlo o prevenirlo. Además de masajes, ejercicios y trucos que puedes llevar a cabo, existen plantas medicinales con las cuales puedes preparar remedios naturales, como por ejemplo infusiones.

Dentro de las plantas que puedes tener en cuenta para calmar el dolor de cabeza se encuentran el eucalipto y la menta. Ambas hierbas poseen propiedades antiinflamatorias, por ello que mejor que mezclarlas y preparar una infusión.

Infusión antiinflamatoria

  • Para preparar esta infusión, sólo necesitas mezclar una cucharada de menta con una cucharada de eucalipto.
  • Tras ello coloca estas hierbas en un litro de agua, dejas hervir y reposar por 10 minutos.
  • Una vez que a pasado dicho tiempo, puedes colarla y beberla.
  • Esta infusión puedes beberla entre dos a tres veces al día.

Incluso, además de ser útil para calmar el dolor de cabeza puede ayudarte a prevenirlos, evitando que estos se agudicen.

Es importante que tengas en cuenta que existen diversas causas que pueden ocasionar los dolores de cabeza, por ello si sufres de cefaleas en forma regular es importante que consultes con tu médico para averiguar la causa.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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