Hola Nana: La presión alta o hipertensión es algo que, como bien debes saber, puede agravarse con el correr del tiempo. Por lo que lo ideal sería que realices un plan integral, tanto de alimentación como de ejercicios físicos, aunque también puedes valerte de algunos remedios caseros y naturales para emplearlos sólo como ayuda para combatir este problema y nunca como sustitutos de la necesaria consulta médica.
El romero puede resultar un excelente estimulante de la circulación sanguínea, lo que lo convierte en uno de los tantos remedios naturales para la hipertensión que existen. Beber infusiones de esta planta a diario quizás pueda aportarte buenos resultados.
La flor de Jamaica también puede beberse para bajar la presión. Es que esta planta actúa sobre la zona renal, evitando de esta forma que la hormona angiotensina actúe sobre los riñones reteniendo sodio y agua, algo importante para la hipertensión.
Otro de los excelentes remedios caseros contra la presión alta es el ajo. Este vegetal tiene, en líneas generales, grandes efectos depuradores sobre la sangre. Una buena forma de beberlo puede ser a través de una sopa de ajo para la hipertensión.
