Hola Susana! Si bien tienes la hipertensión controlada por medicamentos, nunca está de más incluir algunos remedios naturales que ayudan a controlarla. Los batidos de frutas pueden ser, justamente, una magnífica opción para colaborar con sus geniales propiedades. Te propondremos una receta.
Batido de flor de Jamaica y frutas para la hipertensión:
Ingredientes:
Preparación:
Prepara la taza de flor de Jamaica, déjala enfriar y coloca en el vaso de la batidora, junto a la manzana en cubos (con su piel) y el apio en trocitos. Procesa hasta que se integren todos los ingredientes. Bebe a diario en ayunas.
Verás que las propiedades depurativas y diuréticas de este batido te ayudarán no sólo para tu hipertensión, sino también para mejorar otras funciones del cuerpo. Si quieres una opción similar, pero con vegetales, puedes optar por esta sopa de ajo contra la presión alta.
